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AOK – Die Gesundheitskasse

Digitalisierung im Gesundheitswesen: mit Online-Coaching zum Erfolg

Dank Online-Coach ist ein Workout in den eigenen vier Wänden möglich.

© iStock / CentralITAlliance

Lesezeit: 4 MinutenAktualisiert: 16.10.2020

Zuhause trainieren und fit bleiben? Das liegt zurzeit voll im Trend. Die Online-Kurse der AOK bringen die Teilnehmer aber nicht nur ins Schwitzen, sondern helfen auch effektiv beim Stressabbau. Wie das geht, lesen Sie hier.

Inhalte im Überblick

    Dank Digitalisierung im Gesundheitswesen fängt der Wandel schon zuhause an. Smarte Trainingseinheiten und Online-Coaches machen es möglich. Von der individuellen Rückenschule bis hin zum Berater für Diabetes – die AOK-Online-Angebote können dabei zwar nicht den Arztbesuch ersetzen, aber den Alltag bei bestimmten Erkrankungen deutlich verbessern.

    Prävention goes online

    Präventionskurse rund um Themen wie Entspannung, Raucherentwöhnung, Ernährung oder Rückengesundheit bezuschusst die AOK schon lange. Einfach eines der zahlreichen Angebote aus der Online-Kursdatenbank auf aok.de auswählen, hingehen und sich das Geld erstatten lassen. Der einzige Nachteil: Man muss immer zu einer bestimmten Zeit an einem bestimmten Ort sein.

    Anders ist das bei den kostenlosen digitalen Gesundheitskursen der AOK. Sie haben nicht nur zu Zeiten von Corona das Training zu Hause ermöglicht, sondern machen es auch Versicherten mit Schichtarbeit, einem stressigen Alltag oder häufigen Dienstreisen leichter, sich jederzeit und überall der eigenen Gesundheit zu widmen.

    Welche Gesundheitskurse das sind…

    Online-Coaches machen es möglich

    Hilfe zur Selbsthilfe – das ist bei den AOK-Online-Coaches Programm. Hier finden Betroffene und Angehörige individuelle Trainings, fundiertes Fachwissen und teils auch erfahrene Experten als persönliche Ansprechpartner. Die Coachings sind einfach von zu Hause aus durchführbar.

    Welche Online-Coachings es gibt, lesen Sie hier.

    Dank Online-Coach ist ein Workout in den eigenen vier Wänden möglich.

    © iStock / everythingpossible

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