24 Artikel zu Ernährung in der Schwangerschaft

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  30.04.2025 - Diäten

  Nahrungsergänzung: Was bringen Kapseln und Pülverchen?Ob Fischöl, Kreatin oder Vitamin D – vielen Nahrungsergänzungsmitteln werden hilfreiche Eigenschaften zugeschrieben. Aber was bringt wirklich etwas? Und wem?
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  08.04.2025 - Schwangerschaftsmonate

  Ist das Immunsystem in der Schwangerschaft schwächer?Auch in der Schwangerschaft schützt das Immunsystem die werdende Mutter vor Erkrankungen. Mit diesen Tipps können Sie die körpereigene Abwehr stärken.
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  27.02.2025 - Schwangerschaftsbeschwerden

  Schwangerschaftshormone: Wie sie wirkenWährend der Schwangerschaft kommt es zu einer großen hormonellen Umstellung im Körper der Frau. Welche Hormone daran beteiligt sind und was sie bewirken.
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  23.01.2025 - Ernährung in der Schwangerschaft

  Nahrungsergänzungsmittel in der SchwangerschaftDas Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist riesig. Doch wie sinnvoll sind solche Präparate bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und für stillende Frauen?
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  05.12.2024 - Gesunde Lebensmittel

  So wirkt Ingwer auf die GesundheitIngwer hat in der asiatischen Küche seinen festen Platz. Und auch bei uns ist er beliebt. Wie gesund Ingwer ist und köstliche Ingwer-Rezepte.
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  04.12.2024 - Gesunde Lebensmittel

  Was ist Estragol in Fencheltee und ist es gefährlich?Wenn es im Bauch drückt und zwickt, greifen Erwachsene oft zu einem natürlichen Mittel: Fencheltee. In Studien fällt das enthaltene Estragol aber negativ auf.
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  12.08.2024 - Schwangerschaftsbeschwerden

  Schluss mit Schwangerschaftsübelkeit: Bewährte Tipps und TricksVon Ernährungsumstellungen bis Entspannungstechniken: Finden Sie heraus, welche Maßnahmen bei Schwangerschaftsübelkeit helfen können.
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  02.07.2024 - Ernährung in der Schwangerschaft

  Käse in der Schwangerschaft: Auf die Sorte kommt es anKäse kann mit Bakterien belastet sein – Schwangere sollten daher manche Sorten meiden. Erfahren Sie, welcher Käse unbedenklich ist.
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  26.01.2024 - Ernährung in der Schwangerschaft

  Wie viel Lakritz ist gesund?In Lakritz enthaltene Inhaltsstoffe können bei überhöhtem Konsum zu Bluthochdruck und Muskelschwäche führen. Welche Mengen sind unbedenklich?
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  20.12.2023 - Gemüse

  So wirkt das Provitamin BetacarotinBetacarotin ist in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten und wichtig für die Gesundheit. Wirkung und Nebenwirkungen des Provitamin A.
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  20.10.2023 - Augen

  So decken Sie Ihren Vitamin-A-BedarfVitamin A ist ein fettlösliches Vitamin und kommt in pflanzlichen, vor allem aber in tierischen Lebensmitteln vor. So wichtig ist Vitamin A.
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  11.05.2023 - Schwangerschaftsvorsorge

  Gesunde Gewichtszunahme in der SchwangerschaftDie Gewichtszunahme in der Schwangerschaft macht vielen Frauen Sorgen. Was ist normal und gesund für Mutter und Kind?