Erfrischender Trinkgenuss ohne Zucker: Zitronen-Gurken-Wasser mit Minze von Jenny Böhme

Ernährungsberaterin Jenny Böhme von Familienkost.de zeigt, wie gesunde Familienküche im Alltag gelingt. Denn als Mama von drei Kindern weiß sie: Es muss allen am Tisch schmecken – und schnell gehen. Mit ihren Rezepten ist die Frage „Was koche ich heute?“ endgültig gegessen.

Vielen Menschen fällt es nicht leicht, jeden Tag ausreichend zu trinken – auch den Kleinsten nicht. Jenny Böhme bietet mit ihrem Rezept für Zitronen-Gurken-Wasser eine wunderbare Alternative für alle, denen Wasser und ungesüßte Tees auf Dauer zu langweilig sind, die aber trotzdem auf zuckerhaltige Getränke wie Saft oder Softdrinks verzichten wollen.

Denn das aromatisierte Wasser bietet jede Menge Geschmack: blubbernde Kohlensäure mit saurer Zitrone und mild-süßer Gurke, deren Nährstoffe es aufnimmt – dazu herrlich frische Noten durch Minze. Mit dieser gesunden, kalorienarmen Alternative zu zuckerhaltigen Getränken macht es Spaß, die erforderliche Trinkmenge zu erreichen!