Digital gesund

Gesunde Mediennutzung

Gaming, Social Media oder Streaming – digitale Medien prägen unseren Alltag oft stärker als gedacht. Ein bewusster Umgang hilft dabei, Risiken zu erkennen und die eigene Mediennutzung gesund zu gestalten.

Ein Paar sitzt auf einem Sofa und unterhält sich. Der Mann hat einen Laptop auf dem Schoß, die Frau hält eine Kaffeetasse in der Hand.

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Ein junger Mann sitzt auf dem Fußboden vor einem Sofa. In der rechten Hand hält er ein Smartphone, mit der linken fährt er sich durch die Haare. Er schaut ernst auf das Display.

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Eine junge Frau hält in der rechten Hand ein Smartphone und in der linken eine Kredit- oder andere Bankkarte. Beide befinden sich auf Augenhöhe. Sie blickt ernst auf das Display des Smartphones.

Welche Formen und Methoden kann digitale Gewalt annehmen?

In den digitalen Medien gibt es viele Wege, anderen zu schaden. Das Stichwortverzeichnis zu den Formen digitaler Gewalt verrät, welche Gefahren drohen.

Gesunde Mediennutzung im Überblick

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Umgang mit Medien

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