Gesunde Pause und Erholung
Regelmäßige Pausen am Arbeitsplatz erhalten die Gesundheit und fördern die Leistungsfähigkeit. Grund genug für eine gesunde Pausenkultur. Wichtige Aspekte einer gesunden Pause können sein, zu entspannen, sich zu bewegen oder etwas Gesundes zu essen. So wirken Arbeitspausen erholsam.
Videoreihe Bewegte Pause
In unserer neuen Videoreihe zeigen wir Ihnen einfache Übungen für eine bewegte Pause am Arbeitsplatz.
Ihre persönliche Ansprechperson bei der AOK Rheinland/Hamburg
Bei Fragen rund um das Thema Betriebliche Gesundheit
Finden Sie Ihre persönliche Ansprechperson
Das könnte Sie auch interessieren
Passende Informationen zum Thema Gesunde Pause und Erholungsfähigkeit
Videoreihe Bewegte Pause
Regelmäßige Bewegungspausen sorgen für entspannte Muskeln und einen gesünderen Arbeitsalltag. Kurze Mitmach-Videos mit einfachen Übungen motivieren Beschäftigte zu einer aktiven Pausengestaltung.
Mehr erfahren
Auf Zucker verzichten im Joballtag
Den Zuckerkonsum bei der Arbeit zu reduzieren ist gesund. Arbeitgeber können mit einfachen Mitteln dabei unterstützen.
Mehr erfahren
Gesunde Ernährung im Schichtdienst
Schichtdienste greifen in den Biorhythmus ein. Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, dass Erwerbstätige auch frühmorgens und nachts aufmerksam und konzentriert bleiben.
Mehr erfahren
Persönliche Ansprechperson
Firmenkundenservice
Kontaktformular