452 Artikel zu Gesunde Lebensmittel

• 

  23.01.2026 - Gesunde Lebensmittel

  Konjaknudeln: Hält der Abnehmtrend, was er verspricht?Die Konjaknudeln gelten als Geheimtipp beim Abnehmen. So wirkungsvoll sind sie wirklich. Außerdem: Zwei Konjaknudel-Rezepte zum Ausprobieren.
• 

  14.01.2026 - Fisch

  Wie gesund ist Sushi: Vorteile und Risiken im ÜberblickDie bunten Röllchen werden immer beliebter. Sie gelten als gesund und lecker. Doch sie enthalten oft rohen Fisch. Was Sushi-Fans beachten sollten.
• 

  05.01.2026 - Gesunde Lebensmittel

  Pfefferminztee: So gesund ist das beliebte HausmittelEr beruhigt den Bauch, aber macht den Kopf wach. Welche Wirkungen von Pfefferminztee belegt sind – und warum man ihn abends lieber nicht trinken sollte.
• 

  11.12.2025 - Gesunde Lebensmittel

  Drachenfrucht: optisch auffällig, geschmacklich mildWelchen gesunden Inhaltsstoffe in der Pitahaya stecken und wie sie sich in der Küche einsetzen lässt – ob frisch, im Dessert oder als Bowl.
• 

  03.12.2025 - Doc Esser

  Doc Esser: So kommen Sie fit durch die ErkältungszeitWie Sie eine Ansteckung vermeiden und was Sie bei einer Erkältung besser nicht tun sollten – wertvolle Tipps von Facharzt Dr. Heinz-Wilhelm Esser.
• 

  20.11.2025 - Gesunde Lebensmittel

  Astaxanthin: Ein Pflanzenstoff mit antioxidativer Wirkung?Das Carotinoid Astaxanthin verleiht Krebstieren und Flamingos ihre rosa Farbe und soll entzündungshemmend wirken. Welche Effekte durch Studien belegt sind.
• 

  17.11.2025 - Gesunde Lebensmittel

  Anis – würzig, wohltuend und vielseitig verwendbarDie alte Gewürzpflanze verleiht Speisen ein süßliches Aroma und gilt als verdauungsfördernd. Welche Wirkung belegt ist – und Tipps für die Zubereitung.
• 

  14.11.2025 - Gemüse

  Essen aus Langeweile: Warum wir essen, wenn wir keinen Hunger habenDoc Felix erklärt den Unterschied zwischen Hunger und Appetit – er zeigt, wie die gefürchteten Heißhungerattacken entstehen und wie man sie vermeidet.
• 

  13.11.2025 - Obst

  Passionsfrucht: tropische Power für das ImmunsystemSie sind weit gereist und schmecken herrlich fruchtig. Was Passionsfrüchte zu bieten haben und warum sie so gesund sind.
• 

  12.11.2025 - Gesunde Lebensmittel

  Gurkenwasser trinken gegen Krämpfe? Das ist dran am HypeEssiggurkenwasser ist das neue Trendgetränk unter Sportbegeisterten. Es soll gesund sein und besonders bei Muskelkrämpfen helfen. Ist die Wirkung belegt?
• 

  17.10.2025 - Gesunde Rezepte

  Warum sind Stachelbeeren so gesund?Entdecken Sie die vielen gesundheitlichen Vorteile der kleinen süß-sauren Beeren. Plus: köstliche Rezeptideen, um die beliebten Saisonfrüchte zu genießen!
• 

  13.10.2025 - Diabetes

  Gesunde Getränke: Was sind die besten Durstlöscher?Trinken ist enorm wichtig. Doch in vielen Getränken ist versteckter Zucker enthalten. Wie Sie Ihren Durst optimal und gesund stillen können.