Gesunde Lebensmittel

Zum Hauptinhalt springen

Gesundheitsmagazin

Thema

Gesunde Lebensmittel

Auf einem Tisch stehen längliche Schalen mit Sushi-Varianten. Zu sehen sind auch Hände mit Stäbchen, die auf Sushi-Rollen zugreifen.

Fisch

Wie gesund ist Sushi: Vorteile und Risiken im Überblick

Die bunten Röllchen werden immer beliebter. Sie gelten als gesund und lecker. Doch sie enthalten oft rohen Fisch. Was Sushi-Fans beachten sollten.

449 Artikel zu Gesunde Lebensmittel

05.01.2026 - Gesunde Lebensmittel
Er beruhigt den Bauch, aber macht den Kopf wach. Welche Wirkungen von Pfefferminztee belegt sind – und warum man ihn abends lieber nicht trinken sollte.
11.12.2025 - Gesunde Lebensmittel
Welchen gesunden Inhaltsstoffe in der Pitahaya stecken und wie sie sich in der Küche einsetzen lässt – ob frisch, im Dessert oder als Bowl.
03.12.2025 - Doc Esser
Wie Sie eine Ansteckung vermeiden und was Sie bei einer Erkältung besser nicht tun sollten – wertvolle Tipps von Facharzt Dr. Heinz-Wilhelm Esser.
20.11.2025 - Gesunde Lebensmittel
Das Carotinoid Astaxanthin verleiht Krebstieren und Flamingos ihre rosa Farbe und soll entzündungshemmend wirken. Welche Effekte durch Studien belegt sind.
17.11.2025 - Gesunde Lebensmittel
Die alte Gewürzpflanze verleiht Speisen ein süßliches Aroma und gilt als verdauungsfördernd. Welche Wirkung belegt ist – und Tipps für die Zubereitung.
14.11.2025 - Gemüse
Doc Felix erklärt den Unterschied zwischen Hunger und Appetit – er zeigt, wie die gefürchteten Heißhungerattacken entstehen und wie man sie vermeidet.
13.11.2025 - Obst
Sie sind weit gereist und schmecken herrlich fruchtig. Was Passionsfrüchte zu bieten haben und warum sie so gesund sind.
12.11.2025 - Gesunde Lebensmittel
Essiggurkenwasser ist das neue Trendgetränk unter Sportbegeisterten. Es soll gesund sein und besonders bei Muskelkrämpfen helfen. Ist die Wirkung belegt?
17.10.2025 - Gesunde Rezepte
Entdecken Sie die vielen gesundheitlichen Vorteile der kleinen süß-sauren Beeren. Plus: köstliche Rezeptideen, um die beliebten Saisonfrüchte zu genießen!
13.10.2025 - Diabetes
Trinken ist enorm wichtig. Doch in vielen Getränken ist versteckter Zucker enthalten. Wie Sie Ihren Durst optimal und gesund stillen können.
14.10.2025 - Gesunde Lebensmittel
Die Paranuss ist zugleich gesund und für manche Menschen potenziell gesundheitsgefährdend. Was macht die harte Nuss gesund und was problematisch?
07.10.2025 - Gesunde Lebensmittel
Die Kaki ist reich an Vitamin A und C und enthält viele Antioxidantien. Sie schmeckt süß-aromatisch und passt gut in Obstsalate oder Smoothies.

1-12 von 449 angezeigt

Noch nicht das Richtige gefunden?