Zum Hauptinhalt springen
AOK – Die Gesundheitskasse

Mehr Sport in der Schule: Möchtest du dich auch mehr auspowern?

Jolinchen lächelt und macht eine Surferpose.

© AOK

Lesezeit: 3 MinutenAktualisiert: 30.10.2020

Bewegst du dich auch zu wenig in der Schule? Dann bist du nicht alleine. Jolinchen hat Kinder gefragt, wie sportlich ihr Schulalltag ist und was sie sich wünschen.

Inhalte im Überblick

    5 Gründe, warum Sport gut für dich ist

    Dass Sport gut für Körper und Kopf ist, weiß jedes Kind. Jolinchen hat sich einmal genauer angesehen, welche Vorteile Sport für deine Gesundheit hat:

    Sportlicher Schulalltag: Jolinchen hat Kinder nach ihrer Meinung gefragt

    Kinder bewegen sich zu wenig, liest man immer wieder. Kein Wunder, sie sind ja auch den größten Teil des Tages in der Schule. Und wenn sie Sportunterricht haben heißt das nicht immer, dass sie sich viel bewegen. Wenn die einen noch aufs Smartphone schauen, trödeln die anderen vielleicht in der Umkleidekabine. Und der Lehrer ist viel damit beschäftigt, seine Schüler beisammen zu halten und zu ermahnen. So bleibt oftmals nicht mehr viel Zeit für Bewegung. Und den Rest des Schultages sitzt du die meiste Zeit im Klassenraum. Dir kommt das bekannt vor? Dann geht es dir wie vielen Kindern.

    Jolinchen findet, man sollte öfter die Kinder selbst fragen, wenn es um Schule geht: „Deshalb habe ich Kinder gefragt, wie ihre Schule sportlicher werden könnte. Die Schülerinnen und Schüler des Gottlieb-Daimler-Gymnasiums in Stuttgart haben mir erzählt, welchen Sport sie machen und welche Ideen sie haben, um ihre Schule fitter zu machen. Viele davon könntet ihr bestimmt auch an eurer Schule umsetzen. Sprecht doch mal im Klassenrat darüber, was ihr an eurer Schule noch tun könntet, um sie sportlicher zu machen.“

    Wie könnte deine Schule sportlicher werden?

    Deine Meinung ist wichtig: Was würdest du an deiner Schule verändern wollen, damit du dich mehr bewegen kannst? Wünschst du dir auch coolere Sportarten wie Gregorius oder lieber längere Pausen zum Spielen? Schreibe dir deine Ideen auf und spreche das Thema beim Klassenrat an. Oder rede mit deinen Eltern darüber. Vielleicht können sie dir dabei helfen, sich für mehr Sport in der Schule einzusetzen.

    Schau doch auch mal hier vorbei

    War dieser Artikel hilfreich?

    Frau macht Sport in einer Laufgruppe, um sich langfristig zum Sport zu motivieren.
    Verletzungen
    Ein junges Paar bleibt bei Rückenschmerzen in Bewegung und macht Übungen im Wohnzimmer.
    Schmerz
    An dem Bein einer jungen Frau zieht sich eine Krampfader entlang.
    Blut

    Eine Teenagerin sitzt traurig vor ihrem Bett mit dem Smartphone in der Hand.
    Eltern
    Ein kleines Kind nuckelt am Daumen.
    Eltern
    Helikoptereltern: Eine überfürsorgliche Mutter bringt ihre Kinder zur Schule.
    Eltern
    Eine Patchworkfamilie sitzt an einem Tisch mit mitgebrachten Speisen und Getränken.
    Eltern
    Ein junges Paar kuschelt im Hintergrund.
    Liebe & Sexualität
    Ein homosexuelles Paar kuschelt im Bett und redet über Erektionsprobleme.
    Liebe & Sexualität
    Jolinchen macht Yoga für mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag.
    Jolinchen
    Familie geht gemeinsam einkaufen und das Kind darf mitentscheiden, was dabei im Einkaufswagen landet.
    Eltern
    Fünf Fußball spielende Kinder umarmen sich und lachen.
    Kinder