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Gesunde Pause und Erholung

Regelmäßige Pausen am Arbeitsplatz erhalten die Gesundheit und fördern die Leistungsfähigkeit. Grund genug für eine gesunde Pausenkultur. Wichtige Aspekte einer gesunden Pause können sein, zu entspannen, sich zu bewegen oder etwas Gesundes zu essen. So wirken Arbeitspausen erholsam.

Aktuelles

  • Gesunde Pause: Junge Frau mit Brille und Jeanshemd lehnt entspannt an einem Fenster im Sonnenlicht und hält ein Notizbuch in den Händen
    Online-Seminare

    Die AOK Bremen/Bremerhaven bietet die kostenfreie Online-Impulsreihe „Gesunde Pause" an. Es gibt praktische Übungen für mehr Energie im Arbeitsalltag.
  • gesundes unternehmen Ausgabe 4-2026: Eine Person im Arztkittel ist sichtbar, sie macht Pause und schließt die Augen dabei.
    02.10.2026 | AOK-Magazin für Arbeitgeber

    Guter Schlaf hält Beschäftigte gesund und leistungsfähig. Wie Arbeitgeber erholsame Nächte fördern können.
  • Online-Seminar Pflege und Beruf vereinbaren: Eine Frau kümmert sich um einen Mann im Rollstuhl
    09.09.2026 | Jetzt als Video

    Wie können Arbeitgeber ihre Beschäftigten dabei unterstützen, wenn sie neben dem Beruf noch Angehörige pflegen? Tipps im Seminarvideo.
  • Einsamkeit: Drei Personen sind sichtbar aus unterschiedlichen Perspektiven. Zwei der Personen sind miteinander im Gespräch und einander zugewandt. Die dritte Person ist weiter hinten sichtbar, sie ist mit niemandem im Gespräch.
    04.09.2026 | Psychische Gesundheit

    Fühlen sich Mitarbeitende einsam, sinken ihre Motivation, Kreativität und Produktivität. Was Arbeitgeber dagegen tun können.
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