28 Artikel zu Digital gesund

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  02.06.2025 - Schlafstörungen

  Schlafqualität verbessern: Sind Tracker wirklich sinnvoll?Sie messen, wie lange, wie tief und wie bewegungslos wir schlafen. Doch helfen Tracker wirklich dabei, die Schlafqualität zu verbessern?
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  10.04.2025 - Augen

  Blaulichtfilter in Handys und Brillen: Helfen sie wirklich?Blaues Licht soll die Augen schädigen, Blaulichtfilter sollen sie schützen. Beides ist umstritten. Was ist dran an den Filtern und was hilft den Augen wirklich?
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  21.11.2024 - Digital gesund

  Künstliche Helfer: Sind Pflegeroboter die Zukunft der Pflege?In Deutschland steigt die Zahl der Pflegebedürftigen. Roboter können das Pflegepersonal und pflegende Angehörige unterstützen und die Selbstständigkeit der Pflegebedürftigen fördern.
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  11.10.2024 - Umgang mit Medien

  TikTok-App – wie süchtig macht das soziale Netzwerk?TikTok ist die am schnellsten wachsende Social-Media-App und punktet vor allem beim jungen Publikum. Was ihren Reiz ausmacht – und welche Bedenken es gibt.
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  08.10.2024 - Digital gesund

  Eltern als Vorbilder: Prävention von „Handysucht“Digitale Medien gehören für Kinder und Jugendliche zum Alltag. Bei der Prävention von Handysucht haben Eltern eine Vorbildfunktion.
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  26.09.2024 - Digital gesund

  KI in der Pflege: Was jetzt schon geht und was die Zukunft bringtKünstliche Intelligenz zieht in den Gesundheitssektor ein. KI kann eine wertvolle Unterstützung für Pflegebedürftige und Pflegende sein, birgt aber auch Risiken.
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  01.08.2024 - Detox

  Von Dopamin und Suchtverhalten bis zu Dopamin-DetoxDopamin spielt eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Suchtverhalten. Suchtmediziner Falk Kiefer erklärt, wie es das Belohnungssystem unseres Gehirns triggert.
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  23.07.2024 - Angst

  Was steckt hinter dem Phänomen Nomophobie?Ohne ihr Smartphone fühlen sich viele Menschen unwohl. Diese Unruhe hat einen Namen: Nomophobie. Aber ist das schon eine Erkrankung?
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  21.03.2024 - Zufriedenheit

  Besser einschlafen dank ASMR?Mit ASMR wird das angenehme Kribbeln bezeichnet, dass bei einigen Menschen durch leise Geräusche und andere Reize verursacht wird.
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  24.01.2024 - Digital gesund

  BMI berechnen und das Körpergewicht einordnenJe höher der Body-Mass-Index, desto höher das Risiko bestimmter Erkrankungen – mit dem BMI-Rechner behalten Sie Ihre Gesundheit im Blick.
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  12.12.2023 - Umgang mit Medien

  Jolinchens Interview mit logo! vom ZDFWelchen Nachrichten kann man glauben? Jolinchen fragt nach bei Constanze Knöchel, der Chefin der ZDF-Kindernachrichten logo!
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  28.08.2023 - Zufriedenheit

  5 Tipps für eine gesunde MorgenroutineEine gesunde Morgenroutine soll dabei helfen, agil und mit klarem Kopf in den Tag zu starten. Stimmt das und welche Handlungen und Ideen gibt es?