Körper & Psyche

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22.12.2025 - Angst
Die rhythmische Bewegung der Hände kann meditativ wirken, ablenken und beruhigen. Diese positiven Effekte von Stricken wurden in Studien gefunden.
19.12.2025 - Krankheitssymptome
Stille Entzündungen sind chronische und kaum bemerkbare Entzündungszustände, die unter Umständen Erkrankungen auslösen. Was ist dran an diesem Verdacht?
17.12.2025 - Psychische Belastungen
Wenn Hass im Netz verletzt und verunsichert: rechtliche Hinweise, konkrete Hilfsangebote und Strategien gegen digitale Gewalt für Betroffene.
17.12.2025 - Gefühle
Resilienz steht für die Fähigkeit, Rückschläge zu meistern und sich neu zu orientieren. Was die Forschung dazu sagt – und warum Resilienz so wichtig ist.
17.12.2025 - Doc Esser
Wie sich unser Herz und unsere Psyche gegenseitig beeinflussen und was die Psychokardiologie leisten kann: Facharzt Dr. Heinz-Wilhelm Esser erklärt es.
15.12.2025 - Diversität
Adina Hermann ist Rollstuhlfahrerin und erzählt über ihre Erfahrungen mit Behindertenfeindlichkeit – und was wir alle für eine inklusivere Gesellschaft tun können.
12.12.2025 - Psychische Belastungen
Das Modell der 7 Säulen der Resilienz beschreibt psychologische Faktoren, die zur Bewältigung von Stress und Krisen beitragen – so funktioniert es im Alltag.
10.12.2025 - Gefühle
Resilienz befähigt Menschen, Belastungen und Krisen besser zu bewältigen. Kann sie erlernt werden? Und ist Resilienz wirklich ein Allheilmittel?
09.12.2025 - Hygiene
Penible Hygiene und richtige Pflege nach einem Piercing: Wie Sie das Infektionsrisiko senken – und was Sie tun können, falls Ihr Piercing doch Probleme macht.
05.12.2025 - Atmung
Ein Rippenbruch heilt meist von allein und wird nur mit Schmerzmitteln behandelt. Tipps, wie man eine schnelle Genesung fördert.
04.12.2025 - Gesellschaft
Wie das Gehirn über Antrieb und Willenskraft entscheidet – und was Sie tun können, um ihr Durchhaltevermögen zu trainieren.
03.12.2025 - Depression
Mehr als nur Geltungsdrang oder großes Selbstbewusstsein: Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung kann auch Angehörige schwer belasten.
03.12.2025 - Doc Esser
Wie Sie eine Ansteckung vermeiden und was Sie bei einer Erkältung besser nicht tun sollten – wertvolle Tipps von Facharzt Dr. Heinz-Wilhelm Esser.
01.12.2025 - Krankheitssymptome
Wird die Stimme tiefer, kann ein Reinke-Ödem die Ursache sein. Wie kommt es zu dieser Erkrankung, wie wird sie behandelt und wie lässt sie sich vorbeugen?
27.11.2025 - Digital gesund
Der Alltag wird immer digitaler. Das eröffnet viele Chancen. Doch manche fühlen sich überfordert. Wie gelingt der Zugang zur digitalen Welt?
25.11.2025 - Impfungen
Auch bei Männern kann das Humane Papillomvirus (HPV) Krebs wie Anal- oder Peniskrebs begünstigen. Darum ist eine HPV-Impfung auch für Jungen sinnvoll.
21.11.2025 - Geschlechtskrankheiten
Die HPV-Impfung bei Jungen und Mädchen – warum sie wichtig ist, welche Mythen kursieren und wie die Impfung vor gefährlichen Virusfolgen schützt.
21.11.2025 - Impfungen
Wer seine Kinder früh gegen HPV impfen lässt, senkt deren Krebsrisiko. Alles über das richtige Alter und die Vorteile der Impfung.
20.11.2025 - Depression
Wer von Depressionen betroffen ist und Rat im Netz sucht, sollte bei digitalen Selbsthilfegruppen und Apps, in Foren und auf Social Media auf Folgendes achten.
17.11.2025 - Gesellschaft
Kulturelle Identität gibt Halt, wenn das Leben zwischen Herkunft und Integration herausfordert. Wie Kochen und Tanzen dabei helfen können.

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