AOK Bayern

Experteninterview zu Bluthochdruck und Herzgesundheit

Veröffentlicht am:19.02.2024

6 Minuten Lesedauer

Bluthochdruck ist der häufigste Risikofaktor für unsere Herzgesundheit. Unser Experte Dr. med. Stefan Stern gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen zu Ursache, Symptomen, Risiken und Präventionsansätzen rund um das Thema.

Ein Mann mittleren Alters steht im Freien und überprüft seinen Blutdruck mit einer Smartwatch. — © iStock / amriphoto

Inhalte im Überblick

Herr Dr. Stern, wie verbreitet ist Bluthochdruck in der Bevölkerung?
Wie bemerkt man Bluthochdruck? Gibt es Symptome, die darauf hinweisen?
Ab welchem Wert spricht man von Bluthochdruck?
Welche Ursachen hat Bluthochdruck?
Welchen Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Herzgesundheit bzw. Herz-Kreislauferkrankungen gibt es?
Wie kann man Bluthochdruck vorbeugen?
Was bietet die AOK Bayern potentiellen oder erkannten Bluthochdruckpatienten als Unterstützung im Alltag?

Herr Dr. Stern, wie verbreitet ist Bluthochdruck in der Bevölkerung?

Genaue Zahlen sind uns hier nicht bekannt, man geht von Schätzungen aus, dass rund ein Drittel aller Menschen mit Bluthochdruck zu tun haben. Davon ist jedoch wiederum nur ein Drittel überhaupt erkannt und wiederum davon nur ein Drittel richtig therapiert.

Grundsätzlich lässt sich sagen: Bluthochdruck ist weit verbreitet und definitiv das häufigste und größte Risiko für unsere Herzgesundheit.

Wie bemerkt man Bluthochdruck? Gibt es Symptome, die darauf hinweisen?

Bluthochdruck tut nicht weh und macht kaum Symptome. Erst bei sehr hohen Werten können Symptome auftreten wie Sehstörungen, Kopfschmerzen, Brustengegefühl (Angina pectoris) und Atemnot.

„Die beste Prävention für Bluthochdruck ist ein gesunder Lebensstil.“

Dr. med. Stefan Stern
AOK-Experte Herzgesundheit

Ab welchem Wert spricht man von Bluthochdruck?

Ab 140/90 mmHg (Millimeter-Quecksilbersäule) geht man von einem zu hohen Blutdruck aus. Die erste Zahl nennt den oberen (systolischen) Blutdruckwert und die zweite den unteren (diastolischen).

Welche Ursachen hat Bluthochdruck?

Bei den meisten Patienten findet sich keine Ursache, man spricht dann von essentieller Hypertonie. Es gibt jedoch auch sekundäre Formen, z.B. bei Nierenerkrankungen und Hormonstörungen.

Eine Frau mittleren Alters sitzt auf der Couch und lacht, während sie ihren Blutdruck messen lässt.

Welchen Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Herzgesundheit bzw. Herz-Kreislauferkrankungen gibt es?

Bluthochdruck kann die Koronare Herzerkrankung (KHK), Herzinsuffizienz (HI), periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAVK), Schlaganfälle und Hirnblutungen verursachen.

Wie kann man Bluthochdruck vorbeugen?

Die beste Prävention für Bluthochdruck ist ein gesunder Lebensstil. Das bedeutet viel Bewegung, salzarme Ernährung, geringer oder kein Alkoholkonsum, Vermeidung von Adipositas (Übergewicht) und nicht rauchen.

Was bietet die AOK Bayern potentiellen oder erkannten Bluthochdruckpatienten als Unterstützung im Alltag?

Aktuell arbeiten wir an einem digitalen Begleitprogramm – einem sogenannten „Online-Coach Bluthochdruck“. Dieser ist voraussichtlich ab dem zweiten Quartal 2024 für unsere Versicherten verfügbar. Aktuelle Informationen dazu gibt es in Kürze auf der Themenseite zu unseren Onlineprogrammen.