Dein PLUS
fürs gesündere Ich.

Gesundheit beginnt bei dir – wir begleiten dich mit alltagsnaher Unterstützung zu mehr gesunden Jahren.

Gesundheitsinitiative für Sachsen und Thüringen

Gemeinsam für
mehr gesunde Jahre

Gesundheit beginnt nicht erst beim Arztbesuch. Sie entsteht jeden Tag – in kleinen Entscheidungen und guten Gewohnheiten.

Mit der Gesundheitsinitiative der AOK PLUS begleiten wir dich mit hilfreichen Informationen, praktischen Angeboten und starken Partnern auf deiner persönlichen Reise zu mehr gesunden Jahren.

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Gesundheitsangebote

Mehr Leistung für deine Gesundheit – mit starken Extras

Mehr drin für deine Gesundheit: Entdecke die Vorteilsangebote der AOK PLUS und hole das Beste für deine Gesundheit heraus.

Unser Vorteilspaket

Starte jetzt deinen Self-Check

Du suchst nach Inspiration für mehr Bewegung oder einer gesünderen Ernährung? Die AOK PLUS unterstützt dich dabei. Mit unserem Self-Check findest du in wenigen Minuten heraus, welche Angebote am besten zu dir passen.

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Gesundheitswissen

Gesund leben beginnt mit dem richtigen Wissen. Entdecke, was dich körperlich und mental stärkt – von mehr Bewegung und bewusster Ernährung bis hin zu Vorsorge und einem gesunden Umgang mit Stress.

🏃 Bewegung - Dem Alltag Beine machen
Entdecke mit der AOK PLUS, wie leicht du Bewegung in dein Leben integrieren kannst. Erfahre mehr über dich in unserem Self-Check.
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🍎 Ernährung - Probiers Ma(h)l mit gesunder Ernährung
Eine ausgewogene und vielseitige Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen Großes für deine Gesundheit tun kannst.
Gesund genießen
🧠 Mentale Gesundheit - Weniger Stress. Mehr du.
Volle To-do-Listen, keine Pause, ständig im Kopf unterwegs – so fühlt sich Alltag für viele an. Es geht auch anders: mit einfachen Schritten zurück zu mehr Ruhe und Energie.
Innere Stärke fördern
🩺 Vorsorge - So kannst du deine Gesundheit schützen
Vorsorge schützt dich. Sie ist der Schlüssel, um Krankheiten frühzeitig zu erkennen und deine Gesundheit langfristig zu erhalten. Entdecke unsere Vorsorgeleistungen für jedes Alter.
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Gesundheitsaktionen

SUP-Erlebnistage: Deine bewegte Sommer-Auszeit

Erlebe die perfekte Mischung aus Bewegung und Entspannung beim Stand-up-Paddling und Yoga. Am Schladitzer See in Rackwitz und am Alperstedter See in Erfurt erwarten dich professionelle Kurse für jedes Level. Sichere dir kostenlos deinen Platz und sei dabei.

AOK vor Ort

Veranstaltungen in deiner Nähe

Erlebe Gesundheit hautnah und entdecke spannende Veranstaltungen in deiner Region. Ob Sportveranstaltungen, Erlebnistage oder Angebote in deiner AOK vor Ort – sei dabei und tu dir etwas Gutes.

Erlebnistage

Ein Tag für die ganze Familie

Bewegen, entspannen und wohlfühlen mitten in der Stadt. Die AOK PLUS verwandelt dafür den Domplatz in Erfurt, den Altmarkt in Dresden und den Neumarkt in Chemnitz in eine grüne Oase.