Dein PLUS
fürs gesündere Ich.

Die Gesundheitsinitiative der AOK PLUS.

Gesundheitsinitiative für Sachsen und Thüringen

Gemeinsam einen Schritt weiter

Die Gesundheitsinitiative begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit im Alltag – mit Leistungen, die zu dir passen. Es ist leichter als du denkst.

Also worauf wartest du noch? Mach mit und erlebe: Dein PLUS fürs gesündere Ich.

Starte jetzt deinen Self-Check

Du suchst nach Inspiration für mehr Bewegung oder einer gesünderen Ernährung? Die AOK PLUS unterstützt dich dabei. Mit unserem Self-Check findest du in wenigen Minuten heraus, welche Angebote am besten zu dir passen.

» Jetzt Self-Check starten

Mitmachen und Gewinnen

Vereinsaktion

Vorsorge trifft Vereinsliebe: Unsere Gesundheitsinitiative bringt Bewegung, Ernährung, mentale Stärke und Vorsorge in euren Vereinsalltag. Sammelt gemeinsam Gesundheitsmomente und sichert euch bis zu 5000 Euro oder attraktive Sonderpreise – jeder Verein kann mitmachen.

» Jetzt mitmachen

Dem Alltag Beine machen

Entdecke mit der AOK PLUS, wie leicht du Bewegung in dein Leben integrieren kannst.

» Jetzt loslegen

Weniger Stress. Mehr du.

Volle To-do-Listen, keine Pause, ständig im Kopf unterwegs – so fühlt sich Alltag für viele an. Es geht auch anders: mit einfachen Schritten zurück zu mehr Ruhe und Energie.

» Mach den ersten Schritt

Probiers Ma(h)l mit gesunder Ernährung

Eine ausgewogene und vielseitige Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Sie liefert deinem Körper wichtige Nährstoffe, stärkt dein Immunsystem und gibt dir Energie für den Alltag. Entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen Großes für deine Gesundheit tun kannst.

» Jetzt Probieren

So kannst du deine Gesundheit schützen

Bewegung und gesunde Ernährung stärken dich von innen – Vorsorge schützt dich von außen. Sie ist der Schlüssel, um Krankheiten frühzeitig zu erkennen und deine Gesundheit langfristig zu erhalten.

» Vorsorgeleistungen entdecken

Bonusprogramm

Gesund leben – doppelt profitieren

Im AOK PLUS Bonusprogramm sammelst du Punkte für gesundheitsbewusstes Verhalten – etwa durch Vorsorge oder Bewegung. Die Punkte kannst du dir auszahlen lassen oder als PLUS-Leistung nutzen.

Unser informatives Gesundheits-Update monatlich direkt in deinem Postfach.

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