AOK Hessen

Stillen ist die gesündeste Wahl fürs Baby. Und du musst keine Sorgen haben, wenn es nicht auf Anhieb klappt – eine Stillberatung kann helfen.

Selbstfürsorge und Achtsamkeit verhelfen dir zu einem gesunden, entspannten und zufriedenen Leben. So integrierst du beides in deinen Alltag.

Beim bewussten Spaziergang im Wald profitieren Körper und Geist von der Ruhe der Natur. Ein hessischer Waldbademeister erklärt, wie das geht.