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Gesunde Pause

Ein lächelnder Bauarbeiter mit Helm hebt mit beiden Händen seine Ohrenschützer von den Ohren und blickt nach oben.

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Ausgeschlafen bei der Arbeit: So können Betriebe unterstützen

Guter Schlaf beginnt schon während des Arbeitstages. Flexible Arbeitszeiten, ausreichende Pausen, klare Grenzen bei der Erreichbarkeit und soziale Unterstützung helfen Beschäftigten dabei, besser abzuschalten und erholt in den nächsten Arbeitstag zu starten.

19 Artikel zu Gesunde Pause

08.10.2026 - Bewegung
Flexible Pausen, „Walk & Talk“ und helle Arbeitsplätze: Mit einfachen Maßnahmen können Arbeitgeber ihren Beschäftigten in der dunklen Jahreszeit zu mehr Tageslicht, Bewegung und Wohlbefinden verhelfen.
09.10.2026 - Gesundheitstage
Licht, Lärm, Stress oder fehlende Pausen können Migräneattacken begünstigen. Mit einer präventiv gestalteten Arbeitsumgebung und flexiblen Lösungen können Arbeitgeber Belastungen reduzieren und Betroffene im Arbeitsalltag unterstützen.
09.10.2026 - Ausbildung
Früh anfangen oder lieber später starten? Bei awork können Beschäftigte ihre Arbeitszeiten flexibel an ihren persönlichen Rhythmus anpassen. Damit das funktioniert, setzt das Unternehmen auf Eigenverantwortung, Vertrauen und klare Absprachen.
13.10.2026 - Regional
Hinschauen, zuhören und gemeinsam handeln: MAPAL hat die psychische Gesundheit fest im Betrieblichen Gesundheitsmanagement verankert. Gefährdungsbeurteilungen, Resilienzkurse und psychische Ersthelfer helfen dabei, Belastungen frühzeitig zu erkennen und Beschäftigte zu unterstützen.
04.09.2026 - Ausbildung
Dauerhafter Leistungsdruck macht krank. Erfahren Sie, wie Unternehmen mit realistischen Arbeitsbedingungen, wertschätzender Führung und guter Zusammenarbeit Stress reduzieren und die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden fördern können.
04.09.2026 - Ausbildung
Ob Mausarm, Sehnenscheidenentzündung oder Karpaltunnelsyndrom: Einseitige Bewegungen belasten Hände und Gelenke. Mit Ergonomie, Bewegung und regelmäßigen Pausen lassen sich viele Beschwerden vermeiden.
04.09.2026 - Ausbildung
KI kann Routineaufgaben übernehmen, Belastungen reduzieren und die Betriebliche Gesundheitsförderung unterstützen. Entscheidend ist jedoch, wie Unternehmen die Technologie einführen und ihre Mitarbeitenden auf dem Weg mitnehmen.
04.09.2026 - Ausbildung
Wertschätzung ist ein wichtiger Gesundheitsfaktor. Erfahren Sie, wie das Projekt ORBiT Unternehmen dabei unterstützt, die Arbeitsbedingungen von Basisarbeitenden nachhaltig zu verbessern und ihre Motivation zu stärken.
12.06.2026 - Ernährung
Zu viel Salz schadet der Gesundheit. Wie Unternehmen ihre Beschäftigten zu einer ausgewogenen Ernährung unterstützen können.
09.06.2026 - Regional
New Work ist nicht nur etwas für Bürojobs: Auch Handwerksbetriebe profitieren von mehr Flexibilität, Mitbestimmung und moderner Führung.
09.06.2026 - Ausbildung
Ein guter Start entscheidet: Wie Betriebe Azubis und Berufseinsteiger gesund, motiviert und erfolgreich begleiten.
01.04.2026 - Ausbildung
Wie motiviert man Azubis zu gesünderem Verhalten? Nudging setzt auf kleine Impulse statt Zwang – und macht Betriebliche Gesundheitsförderung nachhaltig wirksam.

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