Psychologie

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29.01.2026 - Forschung
Die Resilienzforschung zeigt: Auch kulturelle Werte entscheiden, wie resilient Menschen weltweit sind. Diese Erkenntnisse geben Inspirationen für den Alltag.
22.01.2026 - Diversität
Hochsensibilität wird oft als Schwäche missverstanden. Betroffene sehen sich häufig dem Vorurteil ausgesetzt, weniger resilient zu sein. Stimmt das wirklich?
15.01.2026 - Psychische Belastungen
Menschen bewältigen Stress auf unterschiedliche Weise. So überwinden Frauen und Männer Belastungen und diese Mechanismen stecken dahinter.
22.12.2025 - Angst
Die rhythmische Bewegung der Hände kann meditativ wirken, ablenken und beruhigen. Diese positiven Effekte von Stricken wurden in Studien gefunden.
17.12.2025 - Psychische Belastungen
Wenn Hass im Netz verletzt und verunsichert: rechtliche Hinweise, konkrete Hilfsangebote und Strategien gegen digitale Gewalt für Betroffene.
17.12.2025 - Gefühle
Resilienz steht für die Fähigkeit, Rückschläge zu meistern und sich neu zu orientieren. Was die Forschung dazu sagt – und warum Resilienz so wichtig ist.
15.12.2025 - Diversität
Adina Hermann ist Rollstuhlfahrerin und erzählt über ihre Erfahrungen mit Behindertenfeindlichkeit – und was wir alle für eine inklusivere Gesellschaft tun können.
12.12.2025 - Psychische Belastungen
Das Modell der 7 Säulen der Resilienz beschreibt psychologische Faktoren, die zur Bewältigung von Stress und Krisen beitragen – so funktioniert es im Alltag.
10.12.2025 - Gefühle
Resilienz befähigt Menschen, Belastungen und Krisen besser zu bewältigen. Kann sie erlernt werden? Und ist Resilienz wirklich ein Allheilmittel?
03.12.2025 - Depression
Mehr als nur Geltungsdrang oder großes Selbstbewusstsein: Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung kann auch Angehörige schwer belasten.
27.11.2025 - Digital gesund
Der Alltag wird immer digitaler. Das eröffnet viele Chancen. Doch manche fühlen sich überfordert. Wie gelingt der Zugang zur digitalen Welt?
20.11.2025 - Depression
Wer von Depressionen betroffen ist und Rat im Netz sucht, sollte bei digitalen Selbsthilfegruppen und Apps, in Foren und auf Social Media auf Folgendes achten.
17.11.2025 - Gesellschaft
Kulturelle Identität gibt Halt, wenn das Leben zwischen Herkunft und Integration herausfordert. Wie Kochen und Tanzen dabei helfen können.
12.11.2025 - Weihnachten
Weihnachten in der Trauer: Tipps, Rituale und Strategien, um den Verlust eines geliebten Menschen in der Weihnachtszeit besser zu bewältigen.
10.11.2025 - Digital gesund
Wenn sich jemand mehr für sein Smartphone als für andere Menschen interessiert, kann das sehr verletzend sein. Wie Sie Phubbing erkennen und was dagegen hilft.
07.11.2025 - Ausdauertraining
Bei Anorexia athletica wird das Essverhalten beim Sport zur Belastung – mit krankmachenden Folgen. Woran Sie das Leiden erkennen und wie Sie gegensteuern.
06.11.2025 - Gefühle
Unverarbeitete Traumata können über Generationen hinweg wirken. Was hinter transgenerationalem Trauma steckt – und wie man die Weitergabe verhindert.
06.11.2025 - Angst
Sie sind sexuell verschmäht, frustriert und wütend: Incels, junge Männer die sich im Internet treffen und austauschen. Wie gefährlich kann das werden?
05.11.2025 - Gefühle
Die emotionale Intelligenz soll bestimmen, wie Menschen Gefühle erkennen und einsetzen – doch kann man sie messen oder erlernen? Ein Blick in die Forschung.
05.11.2025 - Angst
Paruresis macht den Toilettengang in Gegenwart anderer manchmal unmöglich. Welche Ursachen bekannt sind und welche Behandlungen helfen.

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