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AOK – Die Gesundheitskasse

Stark und selbstbewusst: Kampfsport mit Jolinchen

AOK Magazin Jolinchen Kampfsport
Lesezeit: 4 MinutenAktualisiert: 01.07.2020

Beim Kampfsport lernst du deinen Körper besser kennen, wirst stark und selbstbewusst. Was du nicht lernst: dich zu prügeln. Jolinchen stellt dir einige Kampfsportarten vor.

Inhalte im Überblick

    So gut ist Kampfsport für dich

    Kampfsport ist richtig gut für dich. Er macht dich fit – und das nicht nur körperlich. Du lernst eine Menge Dinge, die dich auch in der Schule und beim Lernen weiterbringen. 

    Durch Kampfsport..

    • …trainierst du deine Kondition, deine Beweglichkeit und deine körperliche Stärke
    • …steigt dein Durchhaltevermögen
    • …verbessert sich deine Konzentrationsfähigkeit
    • …lernst du, dich zu verteidigen
    • …fällt es dir noch leichter, dich an Gruppenregeln zu halten
    • …wirst du selbstbewusster

    Hört sich gut an, oder? Jetzt musst du nur noch wissen, was es alles für tolle Kampfsportarten für Kinder gibt.

    Diese 5 Kampfsportarten werden dich begeistern

    Manche Kampfsportarten sind nur für Erwachsene geeignet. Das ist aber gar nicht schlimm. Denn an die coolsten Kampfkünste dürfen sich auch Kinder heranwagen. Jolinchen zeigt dir, welche das sind und was dich bei den Trainingsstunden erwartet. 

    AOK Magazin Jolinchen Kampfsport
    Egal wofür du dich entscheidest: Kampfsport hilft dir, deinen Körper besser kennenzulernen. Du übst Ausdauer, Geschicklichkeit und Kraft.© AOK

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