Digital gesund

Apps, Wearables und Tools

Ob Tracker, Blaulichtfilter oder Smart-Home-Syteme: Digitale Tools bieten viele Vorteile. Wer die Anwendungen richtig nutzt, kann im Alltag profitieren und etwas für die Vorsorge tun.

Zwei Frauen sitzen in Sportkleidung auf Sportmatten in einem grünen Park und betrachten Ergebnisse auf ihren Smartwatches.

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Zwei ältere Frauen sitzen an einem Holztisch in einer modernen, hellen Küche. Beide tragen helle Blusen und haben kurze, helle Haare. Eine Frau hält eine Tasse in der Hand, während die andere mit einer Hand gestikuliert. Auf dem Tisch steht ein Tablet mit weißer Hülle. Im Hintergrund ist ein älterer Mann unscharf zu erkennen.

Wie praktische Apps ältere Menschen unterstützen können

Immer mehr Seniorinnen und Senioren nutzen ein Smartphone oder Tablet. Verschiedene Apps helfen dabei, gesund und fit zu bleiben.

Ein Seniorenpaar sitzt mit einem Laptop auf der Wohnzimmercouch.

Ist Internet-Nutzung ein Gedächtnistraining für Senioren?

Digitale Kompetenzen können das Denkvermögen im Alter stärken. Studien zeigen: Wer regelmäßig sucht, spielt oder navigiert, bleibt oft geistig fitter.