Apps, Wearables und Tools

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  30.10.2025 - Senioren

  Wie praktische Apps ältere Menschen unterstützen könnenImmer mehr Seniorinnen und Senioren nutzen ein Smartphone oder Tablet. Verschiedene Apps helfen dabei, gesund und fit zu bleiben.
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  23.10.2025 - Lernen

  Ist Internet-Nutzung ein Gedächtnistraining für Senioren?Digitale Kompetenzen können das Denkvermögen im Alter stärken. Studien zeigen: Wer regelmäßig sucht, spielt oder navigiert, bleibt oft geistig fitter.
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  02.06.2025 - Schlafstörungen

  Schlafqualität verbessern: Sind Tracker wirklich sinnvoll?Sie messen, wie lange, wie tief und wie bewegungslos wir schlafen. Doch helfen Tracker dabei, die Schlafqualität zu verbessern?
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  10.04.2025 - Augen

  Blaulichtfilter in Handys und Brillen: Helfen sie wirklich?Blaues Licht soll die Augen schädigen, Blaulichtfilter sollen sie schützen. Beides ist umstritten. Was ist dran an den Filtern und was hilft den Augen wirklich?
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  10.01.2022 - Selbstversuch

  moodgym: Fitness für die Stimmungmoodgym ist eines von vielen Onlineprogrammen, das depressive Symptome lindern oder ihnen vorbeugen soll. Kann das funktionieren? Ein Selbstversuch.
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  03.12.2020 - Demenz

  Ambient Assisted Living & Smart Home: im Alter sicher zu HauseVon der Sturzerkennung bis zur smarten Medikamentenerinnerung: Wie moderne Technologien die Selbstständigkeit fördern und Angehörige entlasten können.