Selbsthilfe im Dialog 2026Zehn Jahre Austausch, Begegnung und Vernetzung: „Selbsthilfe im Dialog“ bringt auch 2026 Menschen zusammen und stellt die Kraft der Gemeinschaft in den Mittelpunkt.
25.09.2026 - AOK NordWest Bewegung
Jetzt testen: Wie gut sind Ihre Schlafgewohnheiten?Guter Schlaf macht einen Unterschied. Schätzen Sie mit unserem Selbsttest Ihre Schlafgewohnheiten ein und erfahren Sie, was Fachleute zum Thema Schlaf sagen.
25.09.2026 - AOK NordWest Körper & Psyche
Wie misst ein Fitnesstracker den Schlaf?Psychologe Dr. Jürgen Theissing erzählt, wie er mit einem Fitnesstracker die Qualität seines Schlafs analysiert. Über Risiken und Chancen.
09.09.2026 - AOK Bremen/Bremerhaven Achtsamkeit
Sich in den Schlaf hörenEtwas vorlesen, vorsingen oder eine Gute-Nacht-Geschichte vom Band? Beruhigende Stimmen oder Klänge können als Einschlafhilfe für Kinder gute Dienste leisten. Das gelingt vor allem dann, wenn sie in eine feste Abendroutine eingebettet sind.
02.09.2026 - AOK Bremen/Bremerhaven Gesundheit
Mehr Power aus der BrotdoseEin gesundes Frühstück sorgt dafür, dass Kinder besser und fitter durch den Schultag kommen. Dabei gilt: Die Mischung macht’s.
01.09.2026 - AOK Hessen Gesundheit
Gesundes Zahnfleisch blutet nicht!Zahnfleischbluten ist kein harmloses Alltagsproblem. Warum du erste Warnzeichen ernst nehmen solltest und wie du dein Zahnfleisch gesund hältst.
25.08.2026 - AOK Hessen Gesundheit
Barrierearm wandern in HessenHerrliche Aussicht und märchenhafte Wälder: Hessen lässt sich auch barrierearm erkunden. Das sind die schönsten Touren im Barriere-Check.
Social Fitness im LändleSport in Gemeinschaft macht Spaß und erhöht die Motivation. Einen Aufwind erleben derzeit offene Fitness-Gruppen und Runnings Clubs.
Gemeinsam den Start in die Beikost begleitenWie gelingt der Start in die Beikost? Beim Workshop erhielten junge Eltern praktische Tipps und bereiteten gesunde Mahlzeiten gemeinsam zu.
31.07.2026 - AOK Bremen/Bremerhaven Unterstützung
Den Pflegealltag meisternPflegebedürftigkeit macht den Alltag oft zu einer Herausforderung. Kostenlose Kurse für Angehörige vermitteln Wissen und geben Sicherheit.
Gemeinsam für mehr InklusionEin Tag voller Spiel, Spaß und Gemeinschaft. Das inklusive Spielfest zeigt, wie selbstverständlich Vielfalt gelebt werden kann.
Lernen unter freiem HimmelNatur erleben, Teamgeist stärken und Neues entdecken. Vier Projekttage zeigen, wie Lernen unter freiem Himmel nachhaltig begeistert.
14.07.2026 - AOK Baden-Württemberg Gesundheit
Gesunder Pausensnack: Brotdose für KinderDie AOK Baden-Württemberg zeigt passend zum Schulstart, was für eine ausgewogene Ernährung in die Brotdose gehört und wie Kinder gern zugreifen.
07.07.2026 - AOK Hessen Gesundheit
Osteopathie für Babys: Das Wichtigste auf einen BlickViele Eltern stoßen bei der Suche nach Unterstützung auf die Empfehlung, einen Osteopathen aufzusuchen. Aber kann die alternative Behandlung deinem Baby wirklich helfen?
02.07.2026 - AOK Hessen Gesundheit
Mein Kind stottert: So können Eltern unterstützenViele Eltern sind verunsichert, wenn ihr Kind stottert. Erfahre, wann Stottern bei Kindern harmlos ist, wann Hilfe sinnvoll wird und welche Therapien unterstützen können.
