Ist Mikroplastik schädlich für meinen Körper?

Was ist Mikroplastik?

Mikroplastik sind Partikel aus Kunststoff, die kleiner als fünf Millimeter und biologisch nicht abbaubar sind. Da sie so klein sind, können wir sie kaum sehen. Enthalten sind sie zum Beispiel in Peeling, Duschgel oder Shampoo und auch in dekorativer Kosmetik. Mikroplastik ist auch in Kleidung als synthetische Faser wie Polyester enthalten und löst sich mit jedem Waschgang. Außerdem entsteht es beim Zerfall von größeren Kunststoffprodukten wie Flaschen oder Tüten sowie beim Abrieb von Autoreifen. „Der Reifenabrieb macht bei der Mikroplastikentstehung sogar den größten Anteil aus“, erklärt Dr. Andreas Köhler, Umweltforscher am Öko-Institut in Freiburg.

Warum ist Mikroplastik schädlich für die Umwelt?

Mikroplastik gelangt durch die Kanalisation erst in Kläranlagen und ein Teil davon in unsere Flüsse und schließlich ins Meer. „Die Abwasserreinigung kann diese Partikel nur bedingt herausfiltern. Da Plastik sich, wenn überhaupt, extrem langsam abbaut, bleibt es in den Gewässern und kann nicht zurückgeholt werden“, erklärt der Umweltforscher. Nachgewiesen wurden die Kleinstpartikel schon in Würmern, Muscheln, Plankton, Vögeln oder größeren Fischen und Meeressäugern. Das heißt, dass über die natürlichen Nahrungsketten Mikroplastik auch auf unseren Tellern landet.

Wie kommt es in den Körper?

„Über die Haut können wir die Partikel nicht aufnehmen. Wir atmen sie in Form von Staub ein oder verschlucken sie“, erklärt der Experte. Das heißt, dass Mikroplastik in Kosmetik wohl nicht die größte Gefahr für Menschen darstellt, für die Umwelt aber schlecht ist. Doch dass wir Mikroplastik aufnehmen, wurde mittlerweile bewiesen. Pro Woche etwa fünf Gramm – so viel wie eine Kreditkarte wiegt, so das Ergebnis einer Studie der University of Newcastle in Australien.

Wie erkenne ich Mikroplastik in Kosmetikprodukten?

Es ist oft nur schwer zu erkennen, ob ein Produkt Mikroplastik enthält oder nicht. Die zurzeit häufigsten Kunststoffe in Kosmetika und ihre Abkürzungen sind:

^{Quelle: Einkaufsratgeber, Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND)}

Wie kann ich Mikroplastik vermeiden?

• Fahre weniger Auto. Damit verringerst du den Abrieb von Kunststoff.
• Verzichte auf synthetische Kleidung aus Polyester, Polyamid, Polyacryl, Nylon, Elasthan oder Mikrofaser. Alternativ kannst du Kleidung aus Kunstfasern in einem speziellen Waschbeutel waschen, der den Faserabrieb auffängt.
• Überprüfe die Zutatenliste deiner Kosmetikprodukte auf Mikroplastik-Bestandteile oder verwende zertifizierte Naturprodukte. Diese werden grundsätzlich ohne Mikroplastik hergestellt.
• Verzichte auf Kleidung, Dekoware oder Kosmetik mit Glitzeranteil. In den meisten Glitzerprodukten ist Mikroplastik enthalten.

Fakt ist: Wer Mikroplastik vermeiden will, muss grundsätzlich den Verbrauch von Reifen und Plastikprodukten reduzieren. „Wir müssen einfach weniger konsumieren und die Dinge, die wir haben, reparieren und nutzen solange es geht. Müll reduzieren, darum geht es und das ist nur möglich, wenn wir weniger verbrauchen“, so der Umweltforscher.

Mikroplastik erkennen: nützliche Tools für den Produkt-Check