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Trennung Nach Langer Beziehung / Frage An Die Experten

Hallo erstmal,

 

ich bin das erste Mal auf einem solchen Forum unterwegs, also bitte nicht wundern....

Ich habe folgendes Problem: 

Ich war bis vor kurzem noch in einer, anscheinend nur für mich, glücklichen Ehe, die in ihr 13 Jahr gegangen ist. Ich war insgesamt ca. 20 Jahre mit meinem Partner zusammen.

Vor ca. 1 1/2 Monaten eröffnete mir mein Partner, dass er die Scheidung möchte. Ich bin aus allen Wolken gefallen. Sicher gab es die ein oder andere Krise in unserer Ehe, aber bislang hatte ich persönlich nicht das Gefühl, dass wir diese Krisen nicht hätten überstehen können. Wir waren auch immer ehrlich und aufrichtig zueinander.

Nach näherem Nachfragen erzählte mir mein Partner dann auch, warum er die Scheidung möchte. Und zwar hätte er eine andere Partnerin gefunden, in die er sich verliebt hat. Diese Partnerin ist ca. 10 Jahren jünger als ich.... Es ist nicht so, dass es nur eine Affäre ist, nein er sagte, er hätte sich wirklich in sie verliebt und möchte mir ihr eine Beziehung führen und nicht mehr mit mir.

Seit dem Zeitpunkt war und bin ich nur noch wie ferngesteuert. Ich habe sofort angefangen, mir eine eigene Wohnung zu suchen, was auch geklappt hat. Ich bin vor kurzem ausgezogen. 

Natürlich lief in der Zeit, in der ich noch in unserer gemeinsamen Wohnung gewohnt habe, nicht alles perfekt. Ganz im Gegenteil! Mein Mann wünschte sich, verständlicherweise, dass es zwischen uns ordentlich und friedlich ablaufen sollte. Stellenweise war es alles andere als das, ich konnte mich nicht zurückhalten, bei all dem Schmerz, den ich empfunden habe und auch immer noch empfinde. Es war manchmal einfach alles dabei: Wut, Trauer, Geschrei und Kettengerassel.Ich wollte mir aber auch nicht die Blöße geben, wie ein getretener Hund aus unserer Wohnung auszuziehen, es war ja schließlich auch mein Heim.

Wie schon gesagt, ich habe jetzt eine eigene Wohung und habe auch den Kontakt weitestgehend zu ihm abgebrochen. Es gibt natürlich immer noch jede Menge Schnittpunkte wie gemeinsame Freunde oder auch Aktivitäten, in denen ich Gefahr laufe, auf ihn zu treffen. Nach knapp 20 Jahren gemeinsamer Vergangenheit ist das auch kein Wunder.

Es geht mir mit der neuen Wohnung ganz gut, ich bekomme mein Leben langsam wieder auf die Reihe. Irgendwie muss es ja....

Trotzdem kämpfe ich jeden Tag mit mir und manchmal kann ich nichts dagegen tun, dass mir einfach die Tränen kommen aus heiterem Himmel. Insgeheim wünsche ich mir, dass er vor meiner Tür steht und sagt, dass alles ein großer Fehler gewesen ist. 

Ich bin so traurig und enttäuscht und auch hoffnungslos, wenn man das so sagen kann. Ich rede zwar mit Freunden und Familie, aber denen will ich ja auch nicht ständig auf die Nerven gehen. 

Gibt es eine Möglichkeit, dass ich mir einen Therapeuten suchen könnte, der über die Krankenkasse abgerechnet werden könnte? Ich weiß, dass es Therapeuten wie Sand am Meer gibt, aber die möchten pro Beratung 50,00 € bis 80,00 € haben und das kann ich mir beim besten Willen momentan nicht leisten.

Es wäre schön, wenn ich in meiner Situation so etwas wie einen neuen Denkansatz bekommen könnte, damit ich wieder auf Spur komme. Ich will mich nicht mehr so fühlen.

Vielen Dank im Voraus.

 

Hallo Kriegerin,

zunächst einmal: herzlich Willkommen hier im Forum!

Wir können gut nachvollziehen, dass Sie derzeit sehr erschüttert sind und Ihre Gefühle auch Achterbahn fahren. So, wie sich die Situation für Sie darstellt, kam das Eheaus ja völlig überraschend für Sie; die Chance, es vielleicht noch einmal gemeinsam zu versuchen, gab es nicht. Ihr Mann hat Sie ja offenbar vor vollendete Tatsachen gestellt.

Sie haben dann ja auch schon erste Schritte zur Bewältigung dieser Krise eingeleitet: Sie sind aus der gemeinsamen Wohnung ausgezogen, haben sich eine neue Wohnung gesucht und eingerichtet. Dies war sicherlich eine Energieleistung und zeigt uns sehr deutlich, dass Sie Ihr Leben wieder in die Hand nehmen und neu gestalten wollen!

Ja, es gibt die Möglichkeit, therapeutische Hilfe Inanspruchnahme zunehmen; Psychotherapeuten mit einer normalen Kassenzulassung, die Sie auf den Internetseiten der jeweilig zuständigen Kassenärztlichen Vereinigungen finden können, können Wundbehandlung zu Lasten der gesetzlichen Krankenkassen anbieten. Mindestens 5 sogenannte probatorische Sitzungen können Sie in jedem Falle in Anspruch nehmen!

Sollten Sie weitere Informationen brauch oder unsere Unterstützung wünschen, melden Sie sich gerne wieder!

Alles Gute und viel Kraft für Sie!

Mit freundlichen Grüßen
Ihr Expertenteam der AOK

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