Motivation

Persönlicher und beruflicher Erfolg durch Life-Coaching? Was an den Versprechen der Branche dran ist – und woran Sie seriöse Anbieter erkennen.

Jeder Mensch kann an sich arbeiten, dieser Prozess wird oft Selbstoptimierung genannt. Doch diese sollte Grenzen haben, denn sonst droht ein Selbstoptimierungswahn.

Ziele SMART zu definieren, ist eine spezielle Methode der Zielsetzung. Sie soll verhindern, dass ein Vorhaben früher oder später scheitert.

Eine gesunde Hautbarriere kann vor krankmachenden Keimen schützen. Der richtige pH-Wert ist wichtig, um diese Barriere aufrechtzuerhalten.

Ob nach einer schweren Krankheit oder einer Nierenspende: Mit nur einer Niere verändert sich das Leben. Aber nicht so stark wie oft befürchtet.

Zahnseide oder Interdentalbürsten? Bei der Zahnpflege darf das Reinigen der Zahnzwischenräume nicht fehlen. So entfernen Sie möglichst viele Bakterien.