Gesundheit erleben – die Veranstaltungsangebote der AOK NordWest

Gesundheit entsteht dort, wo Menschen aktiv werden, gemeinsam etwas erleben und Motivation entwickeln, ihren Alltag gesund zu gestalten. Genau hier setzt das Veranstaltungskonzept der AOK NordWest an: Wir möchten unsere Versicherten und Interessierten nicht nur informieren, sondern sie auch ganz konkret in Bewegung setzen – durch niedrigschwellige Angebote, die leicht zugänglich und alltagsnah sind.

Unsere Veranstaltungen in den Regionen Schleswig-Holstein und Westfalen-Lippe richten sich an unterschiedliche Zielgruppen – von Kleinkindern bis zu Berufstätigen, vom sportlichen Team bis zur aktiven Familie. Ob als feste sportliche Routine, als gemeinsames Teamevent im Betrieb oder als Einstieg in ein aktiveres Leben: Wir wollen Menschen zeigen, wie einfach Bewegung sein kann und wie viel Spaß sie macht.

Zudem fördern wir mit unseren Formaten den sozialen Zusammenhalt: Gemeinsames Erleben in der Gruppe stärkt nicht nur das Wir-Gefühl, sondern trägt auch zur seelischen Gesundheit bei. 

Die erfolgreiche Umsetzung unserer Veranstaltungen wäre ohne die Unterstützung zahlreicher Partner nicht möglich. Ob Schulen, Kommunen, Sportvereine, Unternehmen, Ministerien oder Verbände – sie alle leisten einen wichtigen Beitrag dazu, dass unsere Angebote nicht nur fachlich fundiert, sondern auch regional verankert sind.

Diese enge Zusammenarbeit sorgt dafür, dass jedes Event passgenau auf die jeweilige Zielgruppe abgestimmt ist. Schulen profitieren von pädagogisch begleiteten Formaten, Sportvereine bringen ihre Erfahrung in der Organisation bewegungsorientierter Veranstaltungen ein, Städte und Gemeinden schaffen die logistischen Voraussetzungen für sichere, gut besuchte Events. Gemeinsames Ziel ist es, möglichst viele Menschen zu erreichen und ihnen niedrigschwellige, qualitativ hochwertige Bewegungsangebote näherzubringen.

Von kleinen Bewegungsaktionen bis hin zu großen Sportevents: Die AOK NordWest organisiert jedes Jahr zahlreiche Veranstaltungen in der Region. Unsere wichtigsten Formate im Überblick!

Die AOK-Firmenläufe richten sich an Unternehmen, Organisationen, Vereine und Verwaltungen, die gemeinsam als Team etwas für ihre Gesundheit tun und dabei das Betriebsklima stärken möchten. Gelaufen wird in rund 17 Städten in Schleswig-Holstein und Westfalen-Lippe auf Strecken zwischen 4,5 und 7 Kilometern.

Dabei stehen nicht sportliche Höchstleistungen im Vordergrund, sondern das gemeinsame Trainieren und Erlebnis, die Motivation zur Bewegung und das Wir-Gefühl im Kollegenkreis. Ob kleine Firma oder großer Konzern: Mitmachen kann jedes Team ab zwei Personen. 

Bewegung trotz grauem Winterwetter? Genau dafür gibt es die AOK-Sportel-Sonntage. In zahlreichen Städten Schleswig-Holsteins und Westfalen-Lippes öffnen immer zur Wintersaison Sporthallen ihre Türen für Familien mit kleinen Kindern. Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter können hier auf sicheren, altersgerechten Bewegungsparcours klettern, springen, balancieren und entdecken – auf spielerische Weise und ohne Leistungsdruck.

Ob in Norderstedt, Arnsberg oder Hamm: Die Sportel-Sonntage bieten Raum für gemeinsames Erleben, motorische Entwicklung und ganz viel Spaß. Eltern und Kinder sammeln dabei wertvolle Bewegungserfahrungen und das völlig unkompliziert.

Mit dem Laufabzeichen-Wettbewerb „Laufwunder“ bringt die AOK NordWest gemeinsam mit dem Ministerium für Bildung in Schleswig-Holstein, dem Ministerium für Schule und Bildung Nordrhein-Westfalen sowie den regionalen Leichtathletik-Verbänden ganze Schulklassen in Bewegung. Der Wettbewerb richtet sich unabhängig vom Fitnesslevel an Schülerinnen und Schüler aller Klassenstufen. Die Teilnehmenden werden je nach Kondition 15, 30 oder 60 Minuten am Stück laufen und werden individuell durch Lehrkräfte eingeschätzt.

Besonders wichtig ist dabei ein inklusiver Ansatz: Auch Kinder mit Behinderung sind herzlich willkommen und werden ermutigt, sich im Rahmen ihrer Möglichkeiten zu beteiligen. Ziel ist es, eine faire, motivierende und respektvolle Atmosphäre zu schaffen, in der alle ihr Bestes geben können. Dabei zählt nicht, wer am schnellsten ist, sondern wer durchhält und als Klasse Teamgeist zeigt.

Das Projekt vermittelt nicht nur Bewegungskompetenz, sondern stärkt insgesamt das Gesundheitsbewusstsein. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Ansatz, der auch Themen wie Ausdauertraining und gesunde Ernährung einbindet. Die Teilnehmenden lernen, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist und wie sie ihren Körper im Alltag gut versorgen können, besonders vor und nach dem Sport.

In Kooperation mit dem Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) organisiert die AOK NordWest eine Kinderfußball-Serie für G-, F- und E-Jugendmannschaften. Im Mittelpunkt der Veranstaltung stehen Spielfreude, Fairness und gemeinsames Erleben – und das ganz ohne Turnierdruck oder Wertung.

Die Spiele finden auf kleinen Feldern mit aufblasbaren Air-Pitches statt, die besonders viele Ballkontakte und schnelle Spielsituationen ermöglichen. An jedem Standort nehmen über 150 Teams teil. Dazu gibt es ein buntes Rahmenprogramm, Verpflegungsangebote und viele Mitmachaktionen für die ganze Familie. Mit einer kleinen Startgebühr wird die Jugendarbeit der ausrichtenden Vereine unterstützt. Die Veranstaltung findet nur für einen kurzen Zeitraum im Jahr statt - informieren Sie sich daher gerne zur gegebenen Zeit.

Einmal im Jahr wird die Verbindung zwischen Hamm und Soest zur autofreien Erlebnisstrecke: Beim Sattel-Fest können Radfahrerinnen und Radfahrer auf rund 42 Kilometern ganz ohne Autoverkehr die Region erkunden. Egal, ob als sportliche Tour, Familienausflug oder gemütliche Radtour mit Freunden – das Sattel-Fest bietet Bewegung und Entschleunigung für alle.

Entlang der Strecke laden Informationsstände, Aktionsflächen und Verpflegungsstationen zum Verweilen ein. In den Städten und Gemeinden entlang der Route erwartet die Besuchenden ein buntes Rahmenprogramm. Die kostenlose Veranstaltung steht für nachhaltige Mobilität, Gemeinschaft und den bewussten Umgang mit der Umwelt.