Balanced Body - Das Pilates-Event für Entspannung
Eine gemeinsame Auszeit
Das kennen wir alle: Der Kalender ist voll mit Terminen, die To-do-Liste noch voller, und im hektischen Alltag bleibt zu wenig Zeit für das, was uns guttut: Bewegung, Entspannung und Zeit für uns.
Wir haben die Lösung: unsere neue Event-Reihe Balanced Body
Erlebe eine echte Auszeit vom Alltag bei diesem besonderen Pilates-Event. Pilates ist ein ruhiges, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das Körper und Geist in Einklang bringt. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und sorgt gleichzeitig für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe – ideal, um dem Alltagsstress aktiv entgegenzuwirken. Und während du dir etwas Gutes tust, kannst du auch sozial auftanken: Bring gern jemanden mit. Gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spaß.
Die Veranstaltungen finden im September 2026 in diversen AOK-Häusern in deiner Region statt. Die Plätze sind begrenzt, also melde dich und deine Begleitperson am besten gleich an.
Nur für euch: unser Journal für mehr Selbstliebe
Achtsamkeit im Alltag – leichter gesagt als getan? Damit ihr auch nach dem Pilates-Event die Balance behaltet und euer Wohlbefinden nicht aus den Augen verliert, haben wir für euch ein ganz besonderes Journal entwickelt: das Balance Book. Hol dir dein persönliches Exemplar einfach beim Event ab. Für die tägliche Portion Selbstliebe.
Weitere Angebote für deine Gesundheit
Toll, dass du auf deine körperliche und mentale Gesundheit Acht gibst. Entdecke, wie wir dich dabei unterstützen können.
Du fühlst dich gut aufgehoben bei der AOK?
9 von 10 AOK-Versicherten würden uns weiterempfehlen. Empfiehl auch du uns weiter und erhalte Als Dankeschön eine Prämie im Wert von 30 Euro.