AOK@Campus Gesund studieren
#HealthyLifestyle
Wir finden, dass Prävention enorm wichtig ist, und pushen diese unter folgenden Rubriken:
Darunter bieten wir euch immer wieder neue Aktionen zur Wissenserweiterung und dem Austausch zu unterschiedlichen Themen. Dabei spielen auch Nachhaltigkeit, Selbstfürsorge und ein HealthyLifestyle eine große Rolle. Alle diese Angebote sind kostenfrei und für alle Studierenden zugänglich. Lass dich inspirieren, schnapp dir deine Freunde und schau bei uns @Campus vorbei.
Book it, enjoy it, share it!
#HealthInsurance-Consulting
We care 4 your Health!
Ihr habt Fragen rund um das die Krankenversicherung im Studium, braucht eine Bestätigung der Krankenkasse oder wollt neben dem Studium jobben, wisst aber nicht, ob ihr in der Familienversicherung bleiben könnt?
Wir beraten euch gerne bei: AOK@Campus und helfen euch.
Auch wenn ihr denkt, uns als Krankenkasse aktuell nicht zu brauchen, als Studenten könnt ihr dennoch von unseren kostenlosen Zusatzangeboten profitieren. Wir informieren euch gerne darüber.
Come in, ask your Question, get an Answer!
AOK@Campus
72074 Tübingen
Öffnungszeiten
#PersonalNetwork
Über Networking bei AOK@Campus vor Ort wollen wir Gleichgesinnte, ein Healthy Lifestyle & Nachhaltigkeit ins Studentenleben integrieren. Wenn ihr euch gerne mit uns connecten wollt, meldet euch bei uns.
Ob als Studentengruppen oder allein – wir freuen uns über alle Gespräche – egal ob ihr schon einen Healthy Lifestyle pflegt, ihr gerne mehr darüber erfahren wollt oder Fragen zum Gesundheitsmythen-Dschungel habt.
Contact us, enjoy Networking & benefit from AOK@Campus!
Eva Gegenheimer
#4Foodies
12.05.2026 | 16:30-19:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Veggie-Grillspaß: Beilagen die begeistern
Grillen ohne Fleisch? Aber mit vollem Geschmack! Entdecke die bunte Welt der vegetarischen und veganen Grillbeilagen, die nicht nur Beilage, sondern der Star auf deinem Teller sind. Ob knusprig, saftig, würzig oder süß – in diesem Workshop zeigen wir dir, wie du mit Gemüse und Co. kreative Grill-Highlights zauberst, die auch Fleischliebhaber:innen begeistern. Melde dich jetzt an und eröffne mit uns deine Grill-Saison!
Jetzt anmelden
11.06.2026 | 14:30-15:45 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Protein-Bomben, Superfoods & Co. - TikTok-Ernährungstrends auf dem Prüfstand
Sind Eiweißshakes wirklich der Schlüssel zum Traumkörper? Machen Energy-Balls dich sofort leistungsfähiger? Und was steckt hinter den neuesten „Superfood“-Hypes auf TikTok? In diesem aufklärenden Workshop nimmt dich eine Ernährungswissenschaftlerin mit auf eine Reise durch die Welt der viralen Ernährungstrends. Gemeinsam beleuchten wir, was hinter den Versprechen von Protein-Pulvern, „Cloud Bread“ und Co. steckt – und ob sie halten, was sie versprechen. Snack-Tasting inklusive!
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24.06.2026 | 12:00 -13:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Quick lunch break? Pimp your salad!
You know the drill: eat something healthy at noon, but tired of boring salads or long prep times? No problem! In this practical workshop, we'll show you how to jazz up salads so they’re filling, tasty, and nutrient-packed - perfect for on the go and for university. Together we’ll prepare colorful salad creations that are quick to make, easy to transport, and super delicious. This way you can start your afternoon fueled! For English- and German-speaking students.
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06.07.2026 | 16:30 -19:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Happy Gut, Happy Life: Präbiotika, Probiotika & deine Darmgesundheit
Ein gesunder Darm ist die Basis für dein Wohlbefinden! Doch was genau braucht unser Mikrobiom, um im Gleichgewicht zu bleiben? In diesem informativen Workshop erfährst du, wie Präbiotika, Probiotika und eine darmfreundliche Ernährung deine Verdauung positiv beeinflussen können.
Gemeinsam schauen wir uns an, welche Lebensmittel deine Darmflora stärken, wie du Unverträglichkeiten erkennst und welche Ernährungsstrategien dir helfen, deinen Darm langfristig gesund zu halten - ganz ohne komplizierte Diäten oder teure Nahrungsergänzungsmittel. Überzeuge dich selbst, wie gut Darmfood schmecken kann!
#PeaceOfMind
01.06.2026 | 13:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Mental Health Check
Check deinen Stress! Die Herzratenvariabilität zeigt die Anpassungsfähigkeit deines Körpers an körperliche und psychische Belastungen. Komm vorbei, lass ihn messen und erhalte individuelle Tipps die dich entspannter durch dein Studium bringen. Du erhältst nach der Anmeldung per E-Mail einen individuellen Termin für deinen Check. Dieser dauert ca. 20 Minuten pro Person.
09.06.2026 | 16:00 - 18:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Freies Gestalten, freier Kopf - Kreativität als Stressbewältigung
In diesem Workshop dreht sich alles um Kreativität, Stressabbau und mentale Gesundheit durch freies Gestalten mit alter Kleidung. Verwandle ein altes Stück aus deinem Kleiderschrank zu einem neuen Lieblingsteil: Jeanshosen mit Bordüren oder Fransen, Schnitte – ganz ohne Regeln. Oder verleihe deiner Jeansjacke mit Knöpfen und Textilfarben eine individuelle Note. Erlebe, wie kreatives Gestalten beruhigt, den Geist klärt und Stress reduziert – Upcycling als Spaß und positive Unterstützung für deine mentale Gesundheit.
30.06.2026 | 16:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Highenergy oder Overload? - Resilienz und Selbstführung für deinen Studialltag
Besser, stärker, schneller – geht’s noch? Deine To-Do-Liste wird länger, Prüfungen und anstehende Aufgaben erzeugen Termindruck und du befindest dich im Strudel der Anforderungen, die dich mental beschäftigen und innere Unruhe verursachen. Gerade dann ist es wichtig, sich wertvolle Aus- und Ich-Zeiten zu nehmen und gute Selbstfürsorge zu betreiben! Erfahre in diesem praxisorientierten Workshop, wie es dir mit einfachen Techniken in stressigen Unizeiten gelingen kann gut bei Kräften zu bleiben und die innere Balance zu halten.
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#BodyPerformance
21.05.2026 | 13:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Personal Health Check
Bad body posture and weak muscles affect not only the body but also the mind. Get youself screened with the Functional Movement Screen (FMS). You will receive your individual appointment for the check via email after registration. Your check takes approximately 20 minutes and can be conducted in English or German.
Register now
10.06.2026 | 16:30 - 18:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Tigers Tübingen – Basketball Training with the Pros
In the guided session, the Tigers Tübingen professionals will focus on your coordination, speed, and teamwork through many exercises! You will receive a compact introduction to basic basketball techniques such as dribbling, passing, and shooting. There is also time for exchange and a Q&A session with the pros to clarify questions and receive tips firsthand. Join us to promote movement, health and team spirit!
22.06.2026 | 13:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Personal Health Check
Schlechte Körperhaltung und schwache Muskeln beeinflussen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Lass dich mit dem Functional Movement Screen (FMS) durchchecken. Nach der Anmeldung erhältst du deine individuelle Terminbestätigung per E-Mail. Der Check dauert ca. 20 Minuten und kann auf Englisch oder Deutsch durchgeführt werden.
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18.06.2026| 16:00 - 17:15 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Do it Yourself Trainingsplan - Kraft
Möchtest du deine Muskulatur gezielt aufbauen oder deine Haltung verbessern? In diesem Workshop lernst du, wie du dir selbst einen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellst, der perfekt auf deinen Alltag und dein persönliches Ziel abgestimmt ist. Erfahre wie du deine Muskeln richtig beanspruchst, um Fortschritte zu erzielen. Melde dich an und werde dein eigener Trainer!
07.07.2026 | 16:00 - 17:15 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Do it Yourself Trainingsplan - Ausdauer
Möchtest du deine Ausdauer steigern? In diesem Workshop lernst du, wie du dir selbst einen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellst, der perfekt auf deinen Alltag und dein persönliches Ziel abgestimmt ist. Egal, ob du für einen 5km Lauf, einen Halbmarathon oder für mehr Energie im Alltag trainieren möchtest. Melde dich an und werde dein eigener Trainer!
#Health&Care
23.06.2026 | 16:00 - 17.30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Real Talk: Drogen, Trends & ehrliche Informationen
Wie wirken Substanzen wirklich? Warum greifen wir zu? Wo liegt die Grenze zwischen gesund und riskant? In diesem Workshop schauen wir gemeinsam auf Alkohol, Nikotin, Cannabis und aktuelle Drogentrends. Du erhältst ehrliche Infos, Risikobewertungen und praxisnahe Tipps, damit du selbstbewusst Entscheidungen treffen kannst, die dir helfen mit Spaß, aber auch verantwortungsvoll durchs (Uni-) Leben zu gehen. Mit interaktiven Impulsen, kurzen Fallbeispielen und viel Raum für deine Fragen. Komme in den Dialog, hol dir Facts & reale Hilfsangebote statt Panik. Damit du immer die Orientierung behältst!
02.07.2026 | 16:00-17:15 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Frauenpower: Hormonbalance und Zyklusgesundheit
Erfahre, wie dein Hormonzyklus deinen Alltag beeinflusst, wie du die Vorteile daraus optimal nutzen kannst und was deine Ernährung, Stress und Sport damit zu tun haben. Lerne dich dadurch noch besser kennen und profitiere von einer optimierten Energieeinteilung und mehr Wohlbefinden im Alltag. Dieser Workshop bietet praxisnahe Tipps, einfache Routinen und wissenschaftlich fundierte Einblicke, damit du deinen Zyklus ganzheitlich unterstützen kannst!
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