AOK@Campus Gesund studieren
#HealthyLifestyle
Wir finden, dass Prävention enorm wichtig ist, und pushen diese unter folgenden Rubriken:
Darunter bieten wir euch immer wieder neue Aktionen zur Wissenserweiterung und dem Austausch zu unterschiedlichen Themen. Dabei spielen auch Nachhaltigkeit, Selbstfürsorge und ein HealthyLifestyle eine große Rolle. Alle diese Angebote sind kostenfrei und für alle Studierenden zugänglich. Lass dich inspirieren, schnapp dir deine Freunde und schau bei uns @Campus vorbei.
Book it, enjoy it, share it!
#HealthInsurance-Consulting
We care 4 your Health!
Ihr habt Fragen rund um das die Krankenversicherung im Studium, braucht eine Bestätigung der Krankenkasse oder wollt neben dem Studium jobben, wisst aber nicht, ob ihr in der Familienversicherung bleiben könnt?
Wir beraten euch gerne bei: AOK@Campus und helfen euch.
Auch wenn ihr denkt, uns als Krankenkasse aktuell nicht zu brauchen, als Studenten könnt ihr dennoch von unseren kostenlosen Zusatzangeboten profitieren. Wir informieren euch gerne darüber.
Come in, ask your Question, get an Answer!
We care 4 your Health!
Ihr habt Fragen rund um das die Krankenversicherung im Studium, braucht eine Bestätigung der Krankenkasse oder wollt neben dem Studium jobben, wisst aber nicht, ob ihr in der Familienversicherung bleiben könnt?
Wir beraten euch gerne bei: AOK@Campus und helfen euch.
Auch wenn ihr denkt, uns als Krankenkasse aktuell nicht zu brauchen, als Studenten könnt ihr dennoch von unseren kostenlosen Zusatzangeboten profitieren. Wir informieren euch gerne darüber.
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AOK@Campus
72074 Tübingen
Öffnungszeiten
#PersonalNetwork
Über Networking bei AOK@Campus vor Ort wollen wir Gleichgesinnte, ein Healthy Lifestyle & Nachhaltigkeit ins Studentenleben integrieren. Wenn ihr euch gerne mit uns connecten wollt, meldet euch bei uns.
Ob als Studentengruppen oder allein – wir freuen uns über alle Gespräche – egal ob ihr schon einen Healthy Lifestyle pflegt, ihr gerne mehr darüber erfahren wollt oder Fragen zum Gesundheitsmythen-Dschungel habt.
Contact us, enjoy Networking & benefit from AOK@Campus!
Eva Gegenheimer
#4Foodies
04.11.2026 | 12:00 - 13:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Souper Cozy - Suppen-Liebe für kalte Tage
Kalt draußen? Drinnen wird's warm und gemütlich! In diesem Workshop kochen wir verschiedene Suppen, die dich durch den Winter bringen – von cremig-samtig bis herzhaft-würzig. Wir zeigen dir Basics und Tricks, damit deine Suppen garantiert nicht langweilig werden. Nebenbei gibt's die passenden Topping-Ideen für den extra Suppen-Boost. Cozy Season, here we come.
Jetzt anmelden
19.11.2026 | 16:30 - 19:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Winter Bowls – unterschätztes Wintergemüse im Rampenlicht
Vergiss Brokkoli und Karotten – Zeit für ein Comeback der unterschätzten Wintergemüse! Pastinaken, Sellerie, Steckrüben und Topinambur zeigen in diesem Workshop, was in ihnen steckt. Wir pürieren, braten und würzen uns durch die Wurzelgemüse-Welt und zeigen dir, wie du auch mit "langweiligem" Gemüse richtig kreativ kochen kannst.
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08.12.2026 | 12:00 - 13:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
One Pot, No Stress - einfache Eintöpfe für den Uni-Alltag
Zwischen Vorlesungen, Deadlines und wenig Zeit – wer hat schon Lust auf kompliziertes Kochen? Genau deshalb dreht sich hier alles um One-Pot-Gerichte: schnell, unkompliziert und mit minimalem Abwasch. Wir zeigen dir Rezepte, die du easy in deiner WG-Küche nachkochen kannst – auch nach einem stressigen Uni-Tag. Simple Zutaten, minimaler Aufwand, maximaler Geschmack.
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18.01.2027 | 16:30 - 19:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
"Boost Yourself" – Immunsystem-Kick für den Semesterendspurt
Nach den Feiertagen ist der Körper oft im Ausnahmezustand: zu viel Zucker, zu viel Fett, zu wenig Schlaf – und dann kommt auch noch die Erkältungswelle. In diesem Workshop kochen wir gezielt Gerichte, die dein Immunsystem unterstützen und deinen Körper nach der Weihnachtszeit wieder in Balance bringen. Wir setzen auf Vitamin-C-Bomben, entzündungshemmende Gewürze und nährstoffreiches Wintergemüse – ohne Verzicht-Zwang, aber mit echtem Boost-Effekt.
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#PeaceOfMind
10.11.2026 | 12:30 - 13:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Café-Auszeit – deine interaktive Mittagspause für mehr Rundum-Wohlbefinden
Wie gelingt es im (Studi-)Alltag Energie, Freude und Motivation zu bewahren? In diesem interaktiven Workshop entdecken wir die sechs Bausteine des Wohlbefindens anhand des PERMA-H Modells, entdecken was Menschen stärkt und aufblühen lässt und probieren kleine Impulse direkt aus. Komm vorbei, nimm neue Ideen für deinen Alltag mit und gönn dir eine bewusste Mittagspause – inklusive gutem Austausch, Kaffee, Tee & Snacks!
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10.12.2026 | 13:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Mental Health Check
Check deinen Stress! Die Herzratenvariabilität zeigt die Anpassungsfähigkeit deines Körpers an körperliche und psychische Belastungen. Komm vorbei, lass ihn messen und erhalte individuelle Tipps die dich entspannter durch dein Studium bringen. Du erhältst nach der Anmeldung per E-Mail einen individuellen Termin für deinen Check. Dieser dauert ca. 20 Minuten pro Person.
19.01.2027 | 16:00 - 18:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Fashion-Upcycling - Kreatives Gestalten für den Stressabbau
In diesem Workshop dreht sich alles um Kreativität, Stressabbau und mentale Gesundheit durch freies Gestalten mit alter Kleidung. Verwandle ein altes Stück aus deinem Kleiderschrank zu einem neuen Lieblingsteil: Jeanshosen mit Bordüren oder Fransen, Schnitte – ganz ohne Regeln. Oder verleihe deiner Jeansjacke mit Knöpfen und Textilfarben eine individuelle Note. Erlebe, wie kreatives Gestalten beruhigt, den Geist klärt und Stress reduziert – Upcycling als Spaß und positive Unterstützung für deine mentale Gesundheit.
#BodyPerformance
18.11.2026 | 17:00 - 18:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Uni-fit: Aktiv im Alltag, klar im Kopf
Deine Konzentration und Energie hängen direkt von deinen Aktivitäten ab. Dabei sind wir Menschen in jeder Hinsicht für Bewegung geschaffen. Entdecke wie „Microabenteuer“ und weitere kurze Impulse deinen Alltag wieder belebter machen. Wir zeigen dir in diesem praxisnahen Workshop wie du deinen Körper und deine Psyche wieder mit Glücksmomente beschenken kannst, um fit und ausgeglichen dein Studium zu meistern. Bringe durch mehr Action im Alltag mehr Fokus in deinen Kopf - let‘s go!
14.12.2026 | 13:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Personal Health Check
Bad body posture and weak muscles affect not only the body but also the mind. Get youself screened with the Functional Movement Screen (FMS). You will receive your individual appointment for the check via email after registration. Your check takes approximately 20 minutes and can be conducted in English or German.
Register now
14.01.2027 | 16:00 - 17:15 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Do it Yourself Trainingsplan - Kraft
Möchtest du deine Muskulatur gezielt aufbauen oder deine Haltung verbessern? In diesem Workshop lernst du, wie du dir selbst einen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellst, der perfekt auf deinen Alltag und dein persönliches Ziel abgestimmt ist. Erfahre wie du deine Muskeln richtig beanspruchst, um Fortschritte zu erzielen. Melde dich an und werde dein eigener Trainer!
Jetzt anmelden
#Health&Care
26.11.2026 | 13:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Body Composition Check
Finde heraus, was in dir steckt! Studium, Prüfungen und Alltag fordern viel – da bleibt die eigene Gesundheit oft auf der Strecke. In diesem Check erhältst du mit der BIA-Messung einen Überblick über deine Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Körperfett und Wasseranteil) und bekommst individuelle Tipps zu Bewegung, Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Hier lernst du deine Werte kennen, deinen Körper zu verstehen und stärkst nachhaltig deine Gesundheit. Nach der Anmeldung erhältst du per E-Mail einen individuellen Termin für deinen 15-minütigen Check.
01.12.2026 | 16:00-17:15 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Frauenpower: Hormonbalance und Zyklusgesundheit
Erfahre, wie dein Hormonzyklus deinen Alltag beeinflusst, wie du die Vorteile daraus optimal nutzen kannst und was deine Ernährung, Stress und Sport damit zu tun haben. Lerne dich dadurch noch besser kennen und profitiere von einer optimierten Energieeinteilung und mehr Wohlbefinden im Alltag. Dieser Workshop bietet praxisnahe Tipps, einfache Routinen und wissenschaftlich fundierte Einblicke, damit du deinen Zyklus ganzheitlich unterstützen kannst!
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