AOK@Campus Gesund studieren
#HealthyLifestyle
Wir finden, dass Prävention enorm wichtig ist, und pushen diese unter folgenden Rubriken:
Darunter bieten wir euch immer wieder neue Aktionen zur Wissenserweiterung und dem Austausch zu unterschiedlichen Themen. Dabei spielen auch Nachhaltigkeit, Selbstfürsorge und ein HealthyLifestyle eine große Rolle. Alle diese Angebote sind kostenfrei und für alle Studierenden zugänglich. Lass dich inspirieren, schnapp dir deine Freunde und schau bei uns @Campus vorbei.
Book it, enjoy it, share it!
#HealthInsurance-Consulting
We care 4 your Health!
Ihr habt Fragen rund um das die Krankenversicherung im Studium, braucht eine Bestätigung der Krankenkasse oder wollt neben dem Studium jobben, wisst aber nicht, ob ihr in der Familienversicherung bleiben könnt?
Wir beraten euch gerne bei: AOK@Campus und helfen euch.
Auch wenn ihr denkt, uns als Krankenkasse aktuell nicht zu brauchen, als Studenten könnt ihr dennoch von unseren kostenlosen Zusatzangeboten profitieren. Wir informieren euch gerne darüber.
Come in, ask your Question, get an Answer!
AOK@Campus
72074 Tübingen
Öffnungszeiten
Geöffnet am 24.03.2025 – 24.04.2025 (Sommersemester) und 22.09.2025 – 23.10.2025 (Wintersemester)
#PersonalNetwork
Über Networking bei AOK@Campus vor Ort wollen wir Gleichgesinnte, ein Healthy Lifestyle & Nachhaltigkeit ins Studentenleben integrieren. Wenn ihr euch gerne mit uns connecten wollt, meldet euch bei uns.
Ob als Studentengruppen oder allein – wir freuen uns über alle Gespräche – egal ob ihr schon einen Healthy Lifestyle pflegt, ihr gerne mehr darüber erfahren wollt oder Fragen zum Gesundheitsmythen-Dschungel habt.
Contact us, enjoy Networking & benefit from AOK@Campus!
Eva Gegenheimer
#4Foodies
19.11.2025 | 17:00 - 19:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Löffel, Herz, Kürbis: Kochen für kalte Tage
Wenn draußen die Blätter fallen und es kühler wird, ist es Zeit für echtes Seelenfutter! In unserem herbstlichen Kochkurs dreht sich alles um den Star der Saison: Superfood Kürbis – in köstlichen Varianten, die dich begeistern werden. Gemeinsam zaubern wir aromatische Suppen und Eintöpfe, die dich an kalten Tagen von innen heraus wärmen. Alle Rezepte sind einfach, schnell und alltagstauglich – perfekt, um auch im Alltag für Wohlfühlmomente zu sorgen. Was dich erwartet sind kreative Kürbisgerichte, Tipps für geling sichere Suppen & Eintöpfe sowie Ideen, die auch Kochanfängern leicht von der Hand gehen. Melde dich jetzt an und koche dich mit uns durch den Herbst!
01.12.2025 | 16:30 - 18:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Tapas & Fingerfood – Leckeres für gemeinsame WG-Abende
Keine Lust mehr auf langweilige WG-Abende mit Chips oder Tiefkühlpizza? Lerne bei uns, wie du ganz einfach Tapas und Fingerfood zauberst, die nicht nur mega schmecken und gesund sind, sondern auch richtig Eindruck machen. Gemeinsam kochen wir kleine Leckerbissen aus aller Welt – perfekt für WG-Partys, Filmabende oder zum Snacken zwischendurch. Und am Ende genießen wir alle Kreationen zusammen in entspannter Atmosphäre. Rezepte inklusive!
20.01.2026 | 16:30 - 18:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Kunterbunt & nährstoffreich: Winterliche Power-Bowls
Lass uns gemeinsam die bunte Welt der winterlichen Bowls entdecken. Frisch, nährstoffreich und voller Geschmack, genau das was dein Körper in der kalten Jahreszeit braucht. Gemeinsam bereiten wir verschiedene winterliche Bowl-Variationen zu - mit einfachen, saisonalen & regionalen Zutaten, wie beispielsweise Getreideprodukten, Hülsenfrüchten, ofengeröstetem Gemüse, aromatischen Toppings und nährstoffreichen Dressings. Unsere vegetarischen, aber proteinreichen Bowl-Kreationen liefern dir gesunde Energie, jede Menge Genuss und Inspiration für deinen (Studi-) Alltag!
#PeaceOfMind
17.11.2025 | 16:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Tschüss Winterblues - hallo "feel good" mood
Die Winterzeit kann manchmal eine echte Challenge sein – dunkle Tage, Unistress und der Alltag fordern uns. In diesem praxisorientierten Workshop lernst du, wie du mit einfachen Techniken dein Wohlbefinden steigern und mehr Freude in dein Leben bringen kannst. Mach mit und erfahre, was du für mehr „feel good vibes“ tun kannst.
04.12.2025 | 13:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Mental Health Check
Check your stress! The Heart rate variability (HRV) indicates your body's ability to adapt to physical and psychological stress. Come by, have it measured, and receive personalized tips to help you relax more during your studies. You will receive your individual appointment for the check via email after registration. Your check takes approximately 20 minutes and can be conducted in English or German.
15.01.2025 | 16:00 - 17:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Perfektion auf dem Screen – Unzufriedenheit im echten Leben?
Instagram, TikTok & Co – was macht das mit uns? Filter, Deepfakes und makellose Körper prägen unser Selbstbild - und fördern Unzufriedenheit! Im Workshop klären wir: Warum faszinieren uns Trends wie „SkinnyTok“ oder „Clean Girl“? Wie beeinflussen sie unser Körperbild und Essverhalten? Wo ist die Grenze zwischen gesund und riskant? Und wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken, um bei all dem Social-Media-Glanz bei mir zu bleiben? Komm vorbei, lerne die Beratungsstelle Lebenshunger kennen und erfahre, wo und wie du Unterstützung bei Schönheitsdruck oder Essstörungen findest.
#BodyPerformance
27.10.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Calisthenics Schnuppertraining
Calisthenics ist eine Trendsportart, die deine Kraft verbessert, das Körpergefühl steigert und bei der du schnell neue Leute kennenlernen kannst. Lass dir von unserem Trainer die wichtigsten Aspekte erklären und erfahre selbst, wie Krafttraining draußen im Stangenpark Spaß machen kann. Probier es doch mal aus!
10.11.2025 | 13:00 - 17:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Personal Health Check
Bad body posture and weak muscles affect not only the body but also the mind. Get youself screened with the Functional Movement Screen (FMS). You will receive your individual appointment for the check via email after registration. Your check takes approximately 20 minutes and can be conducted in English or German.
11.11.2025 | 16:00 - 17:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Gehirn trifft Körper - mit Neuroathletik zu mehr Performance
In diesem praxisorientierten Workshop erfährst du, wie Neuroathletiktraining deine körperliche Leistungsfähigkeit gezielt steigert. Verstehen wie dein Nervensystem auf Reize reagiert und warum Input = Output ist. Erhalte Einblicke in das Thema Sinneswahrnehmung und wie Sensorik dein Tempo, deine Koordination und Reaktionszeit verbessern kann. Mit praktischen Übungen und kurzen Tests probieren wir direkt aus was sich bei Bewegungen verändert!
24.11.2025 | 16:00 - 17:15 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Do it Yourself Trainingsplan - Kraft
Möchtest du deine Muskulatur gezielt aufbauen oder deine Haltung verbessern? In diesem Workshop lernst du, wie du dir selbst einen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellst, der perfekt auf deinen Alltag und dein persönliches Ziel abgestimmt ist. Erfahre wie du deine Muskeln richtig beanspruchst, um Fortschritte zu erzielen. Melde dich an und werde dein eigener Trainer!
11.12.2025 | 16:00 - 17:15 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Do it Yourself Trainingsplan - Ausdauer
Möchtest du deine Ausdauer steigern? In diesem Workshop lernst du, wie du dir selbst einen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellst, der perfekt auf deinen Alltag und dein persönliches Ziel abgestimmt ist. Egal, ob du für einen 5km Lauf, einen Halbmarathon oder für mehr Energie im Alltag trainieren möchtest. Melde dich an und werde dein eigener Trainer!
#Health&Care
04.11.2025 | 16:00 - 19.00 Uhr |
Nachhaltigkeit erleben - Stadtrallye in Tübingen
Entdecke Tübingen aus einer neuen Perspektive: Bei dieser interaktiven Stadtrallye erwarten dich sechs Stationen rund um die Themen nachhaltiger Entwicklung - von Klima -und Umweltschutz über soziale Gerechtigkeit bis hin zu lokaler Wirtschaft. Spielerisch und informativ lädt die Rallye dazu ein, Nachhaltigkeit im Alltag greifbar zu machen. Im Anschluss öffnen wir im Umweltzentrum Tübingen gemeinsam den Raum für Austausch, Reflexion und neue Ideen.
27.11.2025 | 16:00-17:15 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Frauenpower: Hormonbalance und Zyklusgesundheit
Erfahre, wie dein Hormonzyklus deinen Alltag beeinflusst, wie du die Vorteile daraus optimal nutzen kannst und was deine Ernährung, Stress und Sport damit zu tun haben. Lerne dich dadurch noch besser kennen und profitiere von einer optimierten Energieeinteilung und mehr Wohlbefinden im Alltag. Dieser Workshop bietet praxisnahe Tipps, einfache Routinen und wissenschaftlich fundierte Einblicke, damit du deinen Zyklus ganzheitlich unterstützen kannst!
09.12.2025 | 16:00-18:00 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Healthy through cold – your introduction to cold plunging
Discover the power of cold! In our introductory workshop, you'll learn how cold plunging (dt. = Eisbaden) works and how it can improve your health in many ways: for more energy, mental strength, as an immune booster, to promote recovery, reduce stress, and simply increase feelings of happiness! Sign up and let's dive into the Steinlach together!
This workshop will be conducted in English and German.
13.01.2026 | 16:00-18:30 Uhr | Keplerstraße 1, 72074 Tübingen
Nachhaltigkeit trifft Fashion: Dein Upcycling-Workshop
In unserem Fashion-Workshop zeigen wir dir, wie du alte Kleidung in echte Lieblingsstücke verwandelst. Lerne, wie du Jeanshosen mit Bordüren verschönerst oder durch Abschneiden, Aufreißen und Fransen einen neuen Look kreierst. Oder verpasse deiner Jeansjacke mit Bügelpads, Knöpfen und Textilfarben einen neuen individuellen Stil. Sei dabei und entdecke, wie Upcycling nicht nur Spaß macht, sondern auch einen Beitrag zu nachhaltiger Mode leistet!