Du willst wissen, was gesund ist? Erklären wir.
Mit den kostenlosen AOK Live-Webinaren lernst du von echten Expertinnen und Experten, wie du gesünder leben kannst.
Wo auch immer du gerade stehst (oder sitzt)
Wir holen dich mit fundiertem Wissen ab – ob auf der Couch, am Schreibtisch oder sogar unterwegs. In unseren Live-Webinaren bekommst du relevante Informationen von unseren Expertinnen und Experten. Immer passend zum Thema und passend zu deinem Leben.
Unser nächstes Webinar
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Faszination Digitales Spielen
Digitale Spiele faszinieren Kinder und Jugendliche oft schon ab dem Grundschulalter. Hier erfährst du,
- warum Games so fesseln können – und welche Rolle dabei Dopamin spielt,
- was hinter „Dark Pattern“ steckt und wie sie das Spielverhalten beeinflussen,
- wie du altersgerechte Spiele auswählst und sinnvolle Regeln in der Familie vereinbarst,
- welche Warnzeichen auf problematisches Spielverhalten hindeuten können – und wo es Hilfe gibt.
→ Für alle Eltern, die digitale Spiele besser verstehen und ihre Kinder gut begleiten wollen.
Geplante Webinare
Weitere Termine sind bereits geplant.
Für die nächsten Webinare kannst du dich bereits jetzt anmelden.
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Dienstag, 17. November 2026, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr „Schlaf gut! – Wie Schlafförderung im Alltag gelingt"
Erfahre, wie du deine Schlafqualität mit einfachen Schritten im Alltag verbesserst – inklusive Tipps zu Schlafumgebung, Tagesstruktur und Abendroutine sowie zum Umgang mit Bildschirmzeit und Grübeln vor dem Einschlafen.
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Dienstag, 01. Dezember 2026, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr „Zwischen Sauna und Eisbad – Wie Temperatur zur Regeneration beitragen kann"
Erfahre, was Wärme- und Kältereize für deine Erholung wirklich leisten – inklusive einer Einordnung von Sauna bis Eisbad, Hinweisen zu Risiken und Kontraindikationen und Tipps für einen sicheren Einstieg im Alltag.
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