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Du willst wissen, was gesund ist? Erklären wir.

Mit den kostenlosen AOK Live-Webinaren lernst du von echten Expertinnen und Experten, wie du gesünder leben kannst.

Mann sitzt im Büro und trink einen grünen Saft.

Wo auch immer du gerade stehst (oder sitzt)

Wir holen dich mit fundiertem Wissen ab – ob auf der Couch, am Schreibtisch oder sogar unterwegs. In unseren Live-Webinaren bekommst du relevante Informationen von unseren Expertinnen und Experten. Immer passend zum Thema und passend zu deinem Leben.

Dienstag, 18. August 2026, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr „Sommer, Sonne, Urlaubszeit – was Kindern bei Hitze guttut"

mit Dr. Christof Wettach, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin (Sprecher Ausschuss Kindergesundheit und Klimawandel, BVKJ)

Sommerferien, Urlaub, lange Tage draußen – und dazu Temperaturen, die es in sich haben. Gerade kleine Kinder kommen mit Hitze schlechter zurecht als Erwachsene. In diesem Live-Webinar erfährst du,

  • warum kleine Kinder Hitze schlechter vertragen als Erwachsene und woran du erkennst, wenn es kritisch wird,
  • worauf du im Urlaub und an heißen Ferientagen besonders achten solltest – ob am Meer, am Badesee oder zu Hause im Garten,
  • wie du den Tag sinnvoll planst: Sonnenschutz, Schattenzeiten, Schlafen und Tagesstruktur bei Hitze,
  • was beim Trinken und Essen an heißen Tagen wirklich zählt,
  • wie Spiel und Bewegung im Freien auch bei Hitze sicher gelingen,
  • welche einfachen Checkpunkte dir im Alltag helfen, dein Kind gut durch den Sommer zu bringen.

→ Für alle Eltern und Betreuungspersonen, die Kinder entspannt und sicher durch Sommer, Hitze und Urlaubszeit bringen wollen.

Ein Junge fährt Seilbahn.

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Die Anmeldung zum Webinar ist bis zum 17.08.2026, 20:00 Uhr, möglich. Solltest du die Frist verpasst haben, findest du weitere Informationen auf der Plattform unseres Webinar-Partners.

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Geplante Webinare

Weitere Termine sind bereits geplant.
Für das nächste Webinar kannst du dich jeweils ab dem Folgetag des aktuellen Webinars anmelden.

22.09.2026, 20:00-21:00 Uhr „Immunfood – Was Ernährung für deine Abwehr tun kann"

Erfahre, wie du dein Immunsystem mit der richtigen Ernährung im Alltag stärkst – inklusive Tipps zum Darmmikrobiom, geschlechtsspezifischen Unterschieden und einem Quiz zu Superfood-Mythen.

Bleib neugierig

Ein gesünderes Leben beginnt mit dem Verständnis, was gesund für dich ist – um genau das dann zu machen. Wir nennen das Gesundheitskompetenz. 
Wir helfen dir dabei, deine Gesundheitskompetenz zu stärken. Damit du deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen kannst. Schritt für Schritt.