Gesundheitskurse und -programme

Ein schöner Rücken soll den Betrachter sprichwörtlich entzücken. Viel wichtiger: Eine aufrechte, gerade Haltung schützt Sie vor vielfältigen Beschwerden.

Wie Sie Ihren Rücken im Alltag schonen und gesund erhalten, lernen Sie im Kurs "Sanftes Rückentraining". Mit anschaulichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Rückenmuskeln zu stärken, nicht mehr einseitig zu heben und zu tragen oder ganz einfach richtig zu sitzen.

Vertrauen Sie auf die Kompetenz und Erfahrung Ihrer Kursleiterinnen und Kursleiter: Sportlehrer, Gymnastiklehrerinnen oder Physiotherapeutinnen.

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