Gesundheit beginnt mit Verständnis. Lieben wir.
Gesünder leben? Wollen wir doch alle.
Aber wo fängt ein gesünderes Leben eigentlich an? Bei gesunder Ernährung, regelmäßigen Vorsorgeterminen oder Sport? Ein gesünderes Leben beginnt eigentlich schon viel früher, nämlich bei dem Verständnis, was gesund für dich ist.
Denn wenn du verstehst, was gut für dich ist, kannst du mit einem guten Gefühl kluge Entscheidungen für deine Gesundheit treffen. Diese Kompetenz – Gesundheitskompetenz – möchten wir von der AOK Bayern stärken. Gemeinsam mit dir.
Geh jetzt mit uns den ersten Schritt auf dein gesünderes Ich zu. Wir unterstützen dich dabei mit Wissen, Erfahrung und Leistungen, die zu dir passen. Wir stehen hinter dir und deiner Gesundheit.
Gesundheit aus vollem Herzen.
Gesundheitskompetenz. Was ist das?
Mit einer starken Gesundheitskompetenz kannst du deine Gesundheit selbstbewusst in die eigene Hand nehmen. Denn du hast gelernt, relevante Gesundheitsinformationen zu finden, zu verstehen, richtig einzuordnen und schließlich so anzuwenden, dass sie zu deinem Leben passen und deine Lebensqualität verbessern – bei deiner Vorsorge, deinem gesunden Lebensstil und im Krankheitsfall.
- wo du verlässliche Gesundheitsinformationen findest.
- wie du sie verstehen kannst, damit dir der Inhalt klar ist.
- wie du ihre Qualität und Vertrauenswürdigkeit bewertest, um fundierte Entscheidungen bei Krankheitsbewältigung, Krankheitsprävention und Gesundheitsförderung zu treffen.
- wie du diese im Alltag anwendest, um deine Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern.
Klingt herausfordernd? Wir unterstützen dich.
Egal, ob du ganz am Anfang stehst oder schon mittendrin bist: Mit jedem noch so kleinen Schritt kannst du dir und deiner Gesundheit etwas Gutes tun und deine Gesundheitskompetenz stärken. Dafür haben wir praktische Tools und Tipps für dich zusammengestellt.
Klicke einfach auf eines der 3 Themen und finde heraus, wie du loslegen kannst.
Live-Webinare
In ausgewählten Live-Webinaren versorgen wir unsere Mitglieder kostenlos mit echtem Wissen und wertvollem Input rund um deine Gesundheit.
Cyber-Health
Von Yoga über Krafttraining und Rückencoachings bis hin zu mentaler Entspannung und Stressmanagement: Mit unseren Online-Angeboten helfen wir dir als Mitglied der AOK Bayern kostenlos dabei, dich auch von zu Hause aus fit und gesund zu halten.
Gesundheit von Kita bis Kommune? Fördern wir.
Von der Kita bis zur Hochschule und von der Individualprävention bis hin zur Kommune: Die AOK Bayern fördert Gesundheit in allen wichtigen Lebensbereichen und -abschnitten mit Programmen, Leistungen und Angeboten.
Du willst uns besser kennenlernen? Wir stellen uns vor.
Hier erfährst du alles Wissenswerte über die AOK Bayern. Lass dich telefonisch oder per Video-Chat beraten oder teste ob wir zueinander passen mit unserem Wechselcheck.