Online-Seminare der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland

Bei der AOK sind Familien in besten Händen. Mit unseren Online-Seminaren für Familien unterstützen wir Familien bei Fragen rund um das Thema Gesundheit.

Tauchen Sie ein die faszinierende Welt der Faszien, unserem Bindegewebe und erfahren Sie wie Sie es trainieren können und Rückenschmerzen begegnen mit Know-how und effektiven Übungen.

Wählen Sie unter fünf aktuellen Ernährungsthemen: Essen mit Abwehrkraft, Superfood - exotisch bis heimatnah, Vegetarische Küche, Future Meal – gut fürs Klima – gut für mich und Wildpflanzen & Kräuter – Gesundheit trifft Genuss

Voller Energie beim Sport: Starten Sie mit Hilfe unserer Ernährungstipps beim Sport kraftvoll durch.

Wählen Sie unter vier aktuellen Entspannungsthemen: Raus aus dem Hamsterrad, Schluss mit Schäfchen zählen – endlich wieder tief und fest schlafen, Lebe Balance – Focus Achtsamkeit, Herausforderung Homeoffice

Werden Sie aktiv für Ihr Herz und Kreislauf. Das sind unsere Themen: „CardioFit – herzgesund durch Ausdauertraining“ und „Blut(hoch)druck – selbst aktiv werden lohnt sich“.