Du willst wissen, was gesund ist? Erklären wir.
Mit den kostenlosen AOK Live-Webinaren lernst du von echten Expertinnen und Experten, wie du gesünder leben kannst.
Wo auch immer du gerade stehst (oder sitzt)
Wir holen dich mit fundiertem Wissen ab – ob auf der Couch, am Schreibtisch oder sogar unterwegs. In unseren Live-Webinaren bekommst du relevante Informationen von unseren Expertinnen und Experten. Immer passend zum Thema und passend zu deinem Leben.
Dienstag, 19. Mai 2026, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr „Draußen fit – Was die Natur für die Gesundheit tun kann“
mit Frank Thömmes, Dipl.Sportlehrer
Bewegung im Freien muss kein Sportprogramm sein.
Hier erfährst du,
- wie du draußen leichter in Bewegung kommst – ohne Leistungsdruck und ohne Equipment,
- welche einfachen Ideen in Wald, am Wasser oder in den Bergen besonders gut funktionieren,
- wie du mit kurzen Mitmach-Übungen direkt im Webinar startest und sie zu Hause weiterführst,
- wie du gemeinsam mit anderen dranbleibst – mit alltagstauglichen Routinen, die wirklich passen.
→ Für alle, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen wollen – am liebsten draußen und gern gemeinsam.
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Die Anmeldung zum Webinar ist bis zum 18.05.2026, 20:00 Uhr, möglich. Solltest du die Frist verpasst haben, findest du weitere Informationen auf der Plattform unseres Webinar-Partners.
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