Du willst wissen, was gesund ist? Erklären wir.

Mit den kostenlosen AOK Live-Webinaren lernst du von echten Expertinnen und Experten, wie du gesünder leben kannst.

Wo auch immer du gerade stehst (oder sitzt)

Wir holen dich mit fundiertem Wissen ab – ob auf der Couch, am Schreibtisch oder sogar unterwegs. In unseren Live-Webinaren bekommst du relevante Informationen von unseren Expertinnen und Experten. Immer passend zum Thema und passend zu deinem Leben.

Mittwoch, 28. Januar 2026, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr „Smartphone in Kinderhänden? Wie Eltern ihr Kind gut auf die Smartphone-Nutzung vorbereiten“

mit Diplom-Medienpädagogin und Mediencoach Kerstin Langer

Hier erfährst du,

ab wann ein eigenes Smartphone sinnvoll ist – und wie der Einstieg gut gelingt,
welche Regeln für Messenger & Social Media im Familienalltag wirklich tragen,
wie Kinder sicher & selbstbewusst online unterwegs sind (Privatsphäre, Altersfreigaben, Schutz),
wie du Schritt für Schritt zu klaren Absprachen und Bildschirmzeiten kommst – ohne Dauerstress.

→ Für alle Eltern, die ihr Kind sicher ins Netz begleiten wollen – mit Praxistipps statt Unsicherheit.

Jetzt hier anmelden

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Die Anmeldung zum Webinar ist bis zum 27.01.2026, 20:00 Uhr, möglich. Solltest du die Frist verpasst haben, findest du weitere Informationen auf der Plattform unseres Webinar-Partners.

Geplante Webinare

Weitere Termine sind bereits geplant.
Für das nächste Webinar kannst du dich jeweils ab dem Folgetag des aktuellen Webinars anmelden.

Ein Kleinkind wird mit Beikost gefüttert.

24.02.2026, 20:00-21:00 Uhr „Beikost – Gesund und stressfrei in das zweite Lebenshalbjahr “

„Lerne, wann und wie du Beikost gesund einführst.“

Eine Frau telefoniert während im Hintergrund Kinder streiten.

24.03.2026, 20:00-21:00 Uhr „Mental Load im Griff – Klarheit gewinnen und Alltagsstress reduzieren“

„Lerne, Mental Load zu erkennen und deinen Alltag zu entlasten.“

Bleib neugierig

Ein gesünderes Leben beginnt mit dem Verständnis, was gesund für dich ist – um genau das dann zu machen. Wir nennen das Gesundheitskompetenz.
Wir helfen dir dabei, deine Gesundheitskompetenz zu stärken. Damit du deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen kannst. Schritt für Schritt.

Mache jetzt den Wechselcheck

Du bist dir noch unsicher, ob wir zueinander passen? Verstehen wir. Die Wahl der richtigen Krankenkasse kann herausfordernd sein. Mit unserem Wechselcheck kannst du prüfen, ob unsere Leistungen und Angebote zu dir passen.

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