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Du willst wissen, was gesund ist? Erklären wir.

Mit den kostenlosen AOK Live-Webinaren lernst du von echten Expertinnen und Experten, wie du gesünder leben kannst.

Mann sitzt im Büro und trink einen grünen Saft.

Wo auch immer du gerade stehst (oder sitzt)

Wir holen dich mit fundiertem Wissen ab – ob auf der Couch, am Schreibtisch oder sogar unterwegs. In unseren Live-Webinaren bekommst du relevante Informationen von unseren Expertinnen und Experten. Immer passend zum Thema und passend zu deinem Leben.

Dienstag, 14. April 2026, 20:00 Uhr - 21:00 Uhr „Faszination Digitales Spielen?“

mit Kristin Langer, Diplom-Medienpädagogin (SCHAU HIN!-Mediencoach)

Digitale Spiele faszinieren Kinder und Jugendliche oft schon ab dem Grundschulalter. 

Hier erfährst du,

  • warum Games so fesseln können – und welche Rolle dabei Dopamin spielt,
  • was hinter „Dark Pattern“ steckt und wie sie das Spielverhalten beeinflussen,
  • wie du altersgerechte Spiele auswählst und sinnvolle Regeln in der Familie vereinbarst,
  • welche Warnzeichen auf problematisches Spielverhalten hindeuten können – und wo es Hilfe gibt. 

→ Für alle Eltern, die digitale Spiele besser verstehen und ihre Kinder gut begleiten wollen.

Sohn und Vater beim Videospielen.

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Die Anmeldung zum Webinar ist bis zum 13.04.2026, 20:00 Uhr, möglich. Solltest du die Frist verpasst haben, findest du weitere Informationen auf der Plattform unseres Webinar-Partners.

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Geplante Webinare

Weitere Termine sind bereits geplant.
Für das nächste Webinar kannst du dich jeweils ab dem Folgetag des aktuellen Webinars anmelden.

Drei junge Erwachsene sind Wandern in der Natur.

19.05.2026, 20:00-21:00 Uhr „Draußen fit – Was die Natur für die Gesundheit tun kann“

„Hol dir einfache Impulse, wie du draußen mehr Bewegung in deinen Alltag bringst.“

Kleiner Junge und Frau laufen am Strand.

16.06.2026, 20:00-21:00 Uhr „Bewegen macht schlau, bewegen hält gesund – auch bei Hitze?“

„Erfahre, wie du Bewegung im Freien an heißen Tagen für Kleinkinder sicher gestaltest – inklusive Checkpunkten zu Tageszeiten, Warnsignalen, Pausen und Trinken.“

Bleib neugierig

Ein gesünderes Leben beginnt mit dem Verständnis, was gesund für dich ist – um genau das dann zu machen. Wir nennen das Gesundheitskompetenz. 
Wir helfen dir dabei, deine Gesundheitskompetenz zu stärken. Damit du deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen kannst. Schritt für Schritt.