Du willst wissen, was gesund ist? Erklären wir.
Mit den kostenlosen AOK Live-Webinaren lernst du von echten Expertinnen und Experten, wie du gesünder leben kannst.
Wo auch immer du gerade stehst (oder sitzt)
Wir holen dich mit fundiertem Wissen ab – ob auf der Couch, am Schreibtisch oder sogar unterwegs. In unseren Live-Webinaren bekommst du relevante Informationen von unseren Expertinnen und Experten. Immer passend zum Thema und passend zu deinem Leben.
Dienstag, 6. Oktober 2026, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr „Gesundes Aufwachsen mit Medien"
mit Kristin Langer, Diplom-Medienpädagogin (SCHAU HIN!-Mediencoach)
Kinder klicken, touchen und wischen – sie wachsen ab dem Kleinkindalter mit digitalen Geräten auf. Als Eltern stellt sich die Frage: Wie begleite ich das gut? In diesem Live-Webinar erfährst du,
- welche Kompetenzen Kinder in der Medienwelt brauchen und worauf es dabei wirklich ankommt,
- wie ein sicherer Einstieg gelingt und welche Absprachen und Regeln von Anfang an helfen,
- wie du die Informationskompetenz deines Kindes stärkst – damit es Fakten von Fake unterscheiden und sich im Netz eine eigene Meinung bilden kann,
- wie du die Mediennutzung altersgerecht begleitest – vom Kleinkind bis ins Jugendalter, damit dein Kind gesund mit Medien aufwächst
- wie du als Elternteil Vorbild sein kannst und Unterstützung findest – bei der AOK und bei SCHAU HIN!
→ Für alle Eltern, die ihre Kinder sicher und selbstbewusst durch die Medienwelt begleiten wollen.
© iStock/Beatriz Herrera
Jetzt hier anmelden
Persönlicher Vorteilsrechner: Individuelle Angebote berechnen und bis zu 5.505 € sichern
Welche finanziellen Vorteile bietet die AOK Bayern? Einfach Leistungen checken und persönlichen Mehrwert ermitteln.
Jetzt hier klicken.
Geplante Webinare
Weitere Termine sind bereits geplant.
Für das nächste Webinar kannst du dich jeweils ab dem Folgetag des aktuellen Webinars anmelden.
© iStock/Beatriz Herrera
Dienstag, 6. Oktober 2026, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr „Gesundes Aufwachsen mit Medien"
Erfahre, wie du dein Kind sicher durch die Medienwelt begleitest – inklusive Tipps für klare Absprachen von Anfang an, Impulsen zur Unterscheidung von Fakten und Fake und altersgerechter Begleitung vom Kleinkind bis ins Jugendalter.
© iStock/StockPlanets
Dienstag, 20. Oktober 2026, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr „Faszination Digitales Spielen"
Erfahre, warum digitale Spiele Kinder und Jugendliche so faszinieren – inklusive Hintergründen zu Dopamin und „Dark Pattern", Tipps zur altersgerechten Spieleauswahl und Hinweisen auf Warnzeichen für problematisches Spielverhalten.
© iStock/FreshSplash
Dienstag, 17. November 2026, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr „Schlaf gut! – Wie Schlafförderung im Alltag gelingt"
Erfahre, wie du deine Schlafqualität mit einfachen Schritten im Alltag verbesserst – inklusive Tipps zu Schlafumgebung, Tagesstruktur und Abendroutine sowie zum Umgang mit Bildschirmzeit und Grübeln vor dem Einschlafen.
© stock.adobe/Halfpoint
Dienstag, 01. Dezember 2026, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr „Zwischen Sauna und Eisbad – Wie Temperatur zur Regeneration beitragen kann"
Erfahre, was Wärme- und Kältereize für deine Erholung wirklich leisten – inklusive einer Einordnung von Sauna bis Eisbad, Hinweisen zu Risiken und Kontraindikationen und Tipps für einen sicheren Einstieg im Alltag.
