AOK Online-Coaches: Einfache Hilfe für schwere Zeiten
Alle Online-Coaches sind von Experten und Expertinnen der Fachgebiete entwickelt worden. Sie basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und stehen kostenlos zur Verfügung. Die Coaches vermitteln Wissen und teilen Tipps - mit Kurzfilmen, Audioformaten, Animationen und interaktiven Elementen.
Familiencoach Pflege
Wenn man Angehörige pflegt, wird täglich Großartiges geleistet - oft bis zur Erschöpfung. Der AOK Familiencoach Pflege unterstützt Sie dabei, den Alltag besser zu organisieren, für sich selbst zu sorgen, Beziehungen zu stärken und psychische Belastungen zu bewältigen. Die Hilfsangebote für pflegende Angehörige bieten zudem hilfreiche Informationen zu Unterstützungsangeboten, Vollmachten und sozialrechtlichen Themen.
Familiencoach Krebs
Eine Krebsdiagnose betrifft nicht nur die Erkrankten, sondern auch ihre Familien. Der AOK Familiencoach Krebs für Angehörige gibt Informationen über die Krankheit und Hilfe zur Selbsthilfe. Die Hilfe für Alltag und Psyche bietet Angehörigen Tipps für den Umgang mit Menschen mit Krebserkrankungen und emotionalen Belastungen im Alltag mit Krebs.
Familiencoach Depression
Wenn ein geliebter Mensch an einer Depression leidet, fühlen sich Angehörige oft hilflos. Der AOK Familiencoach Depression bietet Hilfe für Angehörige zur Bewältigung dieser schwierigen Situation. Ein besseres Verständnis der Erkrankung hilft Angehörigen, die Betroffenen gut zu unterstützen. Zudem erfahren Angehörige, warum es wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen. Themen wie Selbstfürsorge, Krisenbewältigung und Beziehungsstärkung stehen im Fokus.
Familiencoach Kinderängste
Viele Kinder haben Ängste. Diese gehören zur normalen Entwicklung.
Werden Ängste jedoch zu stark, belasten sie das Kind und die Familie. Der AOK Familiencoach Kinderängste bietet Onlinehilfe für Eltern dank einfach verständlicher Erklärungen und Tipps für den Umgang mit Kinderängsten. So geben die Übungen Strategien an die Hand, bei Ängsten richtig reagieren und typischen Ängsten begegnen zu lernen und das kindliche Selbstvertrauen zu stärken.
ADHS-Elterntrainer
Kinder mit besonders unaufmerksamem, hyperaktivem oder impulsivem Verhalten brauchen besondere Unterstützung - und ihre Eltern ebenso.
Der ADHS-Elterntrainer hilft dabei, das Verhalten des Kindes besser zu verstehen. Die Onlinehilfe für Eltern bietet zudem Tipps zum Umgang und zur Erziehung. Damit lassen sich im Alltag Verhaltensprobleme lösen und die Beziehung zum Kind stärken. Der ADHS-Elterntrainer kann von allen Eltern genutzt werden, die schwierige Alltagssituationen erleben - unabhängig davon, ob eine ADHS-Diagnose vorliegt oder nicht.
Online-Coach Diabetes
Diabetes Typ 2 erfordert eine langfristige Anpassung des Lebensstils. Mit dem Grundlagenwissen vom AOK Online-Coach Diabetes lässt sich Diabetes besser verstehen. Die Nutzung des Online-Coaches bei Diabetes Typ 2 hilft Betroffenen mit Tipps zum Leben mit Diabetes, Ernährung und Bewegung im Alltag und motiviert mit interaktiven Elementen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und dauerhaft beizubehalten.
Online-Coach Bluthochdruck
Bluthochdruck bleibt oft lange unbemerkt, kann aber schwere Folgen haben. Der AOK Online-Coach Bluthochdruck erklärt die Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und gibt praxiserprobte Tipps, um aktiv und gesund zu leben. Damit Betroffene Bluthochdruck genauer verstehen und sich langfristig besser fühlen.