Absicherung ohne 
Unsicherheit

Wer fit ist und sich wohlfühlt, dem fällt es leichter, die Herausforderungen des Berufsalltags zu meistern. Darum sind wir als Krankenkasse und Gesundheitspartnerin an Ihrer Seite. Mit zahlreichen Mehrleistungen*, Services und Extras, mit denen Sie Ihre Gesundheit schützen.

Frau in warmer Outdoor-Kleidung hält eine gelbe Tasse und blickt entspannt in die Ferne vor einem nebligen Berg- und Waldpanorama.

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FAQ 
- Beitrag ohne 
Fragezeichen

  • Wie errechnet sich der Krankenkassenbeitrag?

    Der Krankenkassenbeitrag wird prozentual vom sozialversicherungspflichtigen Bruttolohn ermittelt. Damit ist die Höhe des Krankenkassenbeitrags individuell verschieden. Das gilt 2026 aber nur für monatliche Einnahmen bis maximal 5.812,50 Euro, der sogenannten Beitragsbemessungsgrenze. Einnahmen darüber hinaus sind nicht beitragspflichtig.

  • Was ist der Zusatzbeitrag?

    Zusätzlich zum allgemeinen Beitragssatz können gesetzliche Krankenkassen einen Zusatzbeitrag erheben. Wie hoch dieser ist, legt jede Krankenkasse selbst fest – bei der AOK Niedersachsen sind das 2026 moderate 2,98 Prozent. Gut zu wissen: Auch vom Zusatzbeitrag übernimmt der Arbeitgeber die Hälfte.

  • Was sind Mehrleistungen* genau?

    Mit den Mehrleistungen* unterstützt die AOK Niedersachsen Sie bei der individuellen Gesundheitsvorsorge. Jedes Jahr stehen Ihnen dafür bis zu 500 Euro zur Verfügung, mit denen sich die AOK Niedersachsen an zahlreichen Mehrleistungen* beteiligt. Diese können individuell genutzt werden.

    So funktioniert’s: Wir erstatten die Kosten für Rechnungen zu 80 Prozent, bis zu 500 Euro im Kalenderjahr pro Versicherten für alle Mehrleistungen zusammen. Davon sind für Osteopathie maximal vier Behandlungen bis zu je 75 Euro möglich. Sie reichen dazu einfach die auf Ihren Namen ausgestellten Rechnungen bei Ihrer AOK ein. Oder laden Sie ein Foto / einen Scan über den „Meine AOK“-Onlineservice hoch, verfügbar als Onlineportal und App, und Sie bekommen das Geld auf Ihr Konto überwiesen.

  • Kann ich die Krankenkasse jederzeit wechseln?

    Sie können in eine andere gesetzliche Krankenkasse wechseln, wenn die gesetzliche Mindestbindungsfrist für die Wahl der Krankenkasse erfüllt ist. Diese beträgt in der Regel zwölf Monate. Sie brauchen Ihrer bisherigen Krankenkasse nicht zu kündigen – das übernehmen wir. Sie müssen nur ihren Arbeitgeber schnellstmöglich über den Krankenkassenwechsel informieren.

  • Wie kann ich meine Gesundheit weiter absichern?

    AOK-Versicherte profitieren von attraktiven Zusatzversicherungen bei unseren Kooperationspartnern. So wird der eigene Gesundheitsschutz abgerundet, zum Beispiel beim Zahnersatz oder bei Reisen ins Ausland.

  • Welche Dokumente brauche ich für den Krankenkassenwechsel?

    Keine! Einfach auf den Link klicken und online wechseln. Sollte dann noch etwas fehlen, melden wir uns.

Ein Wechsel, der wirkt. 


Einfach wechseln und schon bald von den starken Mehrleistungen* der AOK profitieren, Niedersachsens Nr. 1 für Gesundheit. 

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Mehrleistungen* ohne Hürden

Mit unseren Mehrleistungen* gestalten Sie Ihre Gesundheitsvorsorge so, wie sie zu Ihrem (Berufs-)Alltag passt. Unter anderem können Sie sich mit folgenden Mehrleistungen* Gutes tun:

Mann sitzt am Küchentisch neben einer Kaffeekanne und einem Laptop, blickt nachdenklich zur Seite und genießt eine ruhige Momentpause.

Professionelle Zahnreinigung: für Ihr schönstes Lächeln

Bis zu zwei professionelle Zahnreinigungen bei Ihrer Zahnärztin / Ihrem Zahnarzt. Für den bestmöglichen Schutz Ihrer Zähne durch das Entfernen von Ablagerungen und Bakterien aus schwer zugänglichen Bereichen. So beugen Sie Karies und Parodontitis vor.

>> Details zur professionellen Zahnreinigung finden Sie unten auf der Seite.

Osteopathie: Joballtag ohne Verspannungen und Schmerzen

Die schonende Behandlung für zum Beispiel Kopf-, Nacken- sowie Rückenschmerzen. Osteopathie kann helfen, Schmerzen sanft zu lindern, sodass Sie Ihren Alltag wieder entspannt genießen können.

>> Details zur Osteopathie finden Sie unten auf der Seite.

* So funktioniert’s: Wir erstatten die Kosten für Rechnungen zu 80 Prozent bis zu 500 Euro im Kalenderjahr pro Versicherten für alle Mehrleistungen zusammen. Davon ist eine Kostenerstattung für Osteopathie für maximal vier Behandlungen bis zu je 75 Euro möglich. Sie reichen dazu einfach auf Ihren Namen ausgestellte Rechnungen bei Ihrer AOK ein. Oder laden Sie ein Foto/einen Scan über den „Meine AOK“-Onlineservice hoch, verfügbar als Onlineportal und App, und Sie bekommen das Geld auf Ihr Konto überwiesen.
 

Leistungen und Services im Überblick

Hier können Sie weitere Informationen zu unseren Mehrleistungen, Angeboten und Services finden: 

  • Osteopathie: Alltag ohne Verspannungen und Schmerzen

    Um Kopf-, Nacken- sowie Rückenschmerzen zu lindern, kann Osteopathie helfen  – eine unserer Mehrleistungen*. Ziel der Osteopathie als ergänzendes Therapieverfahren zur wissenschaftsorientierten Medizin ist es, Bewegungseinschränkungen, Verhärtungen und Verspannungen zu lösen. Mithilfe von Dehn-, Massage- und Grifftechniken sollen Blockaden und Verspannungen am Bewegungssystem, den inneren Organen und am Nervensystem gelöst werden – ganz ohne Einsatz von medizinischen Geräten und Medikamenten. Dies soll auch helfen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. 

  • Professionelle Zahnreinigung: für das schönste Lächeln

    Strahlend schöne und gesunde Zähne: Die AOK beteiligt sich im Rahmen der Mehrleistungen* 2-mal jährlich an den Kosten der professionellen Zahnreinigung. Diese intensive Reinigung der Zähne können Sie in Ihrer Zahnarztpraxis von speziell ausgebildeten Fachkräften durchführen lassen. Dabei werden Plaque, Zahnstein und Verfärbungen auf den Zähnen entfernt und die Zahnzwischenräume und Zahnfleischränder gründlich geprüft und gereinigt. Außerdem erfolgt eine Mundhygiene-Beratung mit Tipps zur Zahnpflege. So kann die professionelle Zahnreinigung dazu beitragen, Karies, Zahnfleischentzündungen und Parodontitis vorzubeugen und die Mundgesundheit zu erhalten.

  • Bonusprogramm „AOK Aktiv-Bonus“: Belohnung für Gesundheitsvorsorge.

    (Zahn-)Ärztliche Vorsorge, Teilnahme an Gesundheitsangeboten, Impfungen und vieles mehr: Mit dem „AOK Aktiv-Bonus“ zahlt sich ein gesunder Lebensstil gleich doppelt aus. Denn für viele gesundheitsfördernde Aktivitäten erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung zu „AOK Aktiv-Bonus“ Punkte. Schon nach einem Jahr vergüten wir Ihre gesammelten Punkte mit jeweils einem Euro. Punkte sammeln können Sie entweder analog per Bonusheft oder ganz bequem digital über die „Meine AOK“-App oder den Onlineservice. 

  • 100 Prozent Kurserstattung für Gesundheitskurse

    Die AOK erstattet ihren Versicherten für bis zu zwei zertifizierte Präventionskurse im Jahr bis zu 200 Euro. Ganz gleich, ob es sich dabei um einen Kurs rund um Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung oder Suchtprävention, ein Onlineangebot oder einen Kurs vor Ort handelt. Voraussetzung für die vollständige Kostenübernahme: Sie nutzen die Kurseinheiten bei Präsenzkursen zu mindestens 80 Prozent und bei Onlinekursen zu 100 Prozent. Für die Erstattung reichen Sie nach Abschluss des Kurses die Teilnahmebescheinigung ein – zum Beispiel ganz einfach digital über die „Meine AOK“-App.

  • Attraktive Zusatzversicherung: noch mehr Schutz für Ihre Gesundheit

    Mit einer Zusatzversicherung genießen Sie Vorteile bei besonderen Leistungen, die über den gesetzlichen Versicherungsschutz hinausgehen, wie zum Beispiel bei Zahnersatz oder bei Behandlungen im Ausland. Als AOK-Mitglied profitieren Sie von leistungsstarken Zusatzversicherungen zu attraktiven Konditionen bei unseren Kooperationspartnern. 

  • Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und Check-ups: sicher ist sicher

    Vorsorge zählt ein Leben lang. Deshalb kümmern wir uns um Ihre Gesundheit und übernehmen die Kosten für wichtige Vorsorgeuntersuchungen. Zusätzlich übernehmen wir im Rahmen unserer Mehrleistungen* zum Beispiel alle zwei Jahre die Kosten für ein Hautkrebs-Screening zur frühzeitigen Erkennung von Hautkrebs - – und das schon vor dem 35. Lebensjahr. Eigentlich ist ein Haut-Check erst ab dem 35. Lebensjahr eine gesetzliche Leistung – die AOK Niedersachsen übernimmt die Kosten dieser wichtigen Vorsorge aber altersunabhängig alle zwei Jahre bei einem Hautarzt oder einer Hautärztin.

  • Sportmedizinische Untersuchung: fit für Sport

    Die Untersuchung bei einem Vertragsarzt oder einer Vertragsärztin mit der Zusatzbezeichnung „Sportmedizin“ hilft Ihnen, das Verletzungsrisiko beim (Hobby-)Sport von Beginn an so gering wie möglich zu halten. Wir beteiligen uns alle zwei Jahre an den Kosten für diese Mehrleistung.* Bei einer sportmedizinischen Vorsorgeuntersuchung werden Herz, Kreislauf und Bewegungsapparat untersucht. Dazu gehören unter anderem ein Ruhe- und ein Belastungs-EKG sowie ein Lungenfunktionstest. Dies soll sicherstellen, dass es bei Ausdauersportarten keine Kreislaufprobleme gibt. Zusätzlich gibt es individuelle ärztliche Tipps für die geplante Sportart. 

    Übrigens: Auch wer gut trainiert ist und sein Sportprogramm intensivieren oder eine neue Sportart beginnen möchte, ist mit einer sportmedizinischen Untersuchung bestens beraten.

  • Wahltarife: mehr Schutz und Freiheit bei Ihrer Krankenversicherung

    Mit unseren Wahltarifen gestalten Sie Ihre Krankenversicherung ganz nach Ihren Wünschen. So können Sie zum Beispiel Ihren Beitrag individuell anpassen, Beitragskosten senken oder das gesetzliche Krankengeld ergänzen. Je nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen stehen verschiedene Wahltarife zur Verfügung, die Sie jederzeit zu Beginn eines Kalendermonats in Anspruch nehmen können. Dazu erklären Sie schriftlich die Teilnahme am jeweiligen Wahltarif, den Sie sich daraufhin für mindestens drei Jahre sichern und während dieser Zeit auch bei der AOK Niedersachsen versichert bleiben.

  • Früherkennung Hautkrebs: die Sonne mit Bedacht genießen und vorsorgen

    Wir übernehmen für unsere Versicherten als Teil unserer Mehrleistungen* alle 2 Jahre die Kosten für ein fachärztliches Hautkrebsscreening* – und das schon vor dem 35. Lebensjahr. Denn: Hautkrebs zählt zu den häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland. Frühzeitig erkannt ist Hautkrebs jedoch meist gut behandelbar. Eine regelmäßige Selbstkontrolle und Haut-Checks spielen dabei eine wichtige Rolle. Eigentlich ist ein Haut-Check erst ab dem 35. Lebensjahr eine gesetzliche Leistung – die AOK Niedersachsen übernimmt die Kosten dieser wichtigen Vorsorge aber altersunabhängig alle zwei Jahre bei einem Hautarzt oder einer Hautärztin.

  • Reiseschutzimpfungen: geschützt die Welt entdecken

    Damit Sie von Ihren beruflichen und privaten Reisen nur schöne Erinnerungen mit nach Hause bringen, beteiligen wir uns im Rahmen unserer Mehrleistungen an den empfohlenen Reiseschutzimpfungen.* Konkret an den Schutzimpfungen, die von der Ständigen Impfkommission (STIKO) am Robert Koch-Institut (RKI) sowie dem Auswärtigen Amt für das jeweilige Reiseland empfohlen sind. In einigen Ländern sind bestimmte Impfungen auch Voraussetzung für die Einreise. Da einige Impfungen für einen vollständigen Schutz mehrmals erfolgen müssen, ist es sinnvoll, sich frühzeitig ärztlich beraten zu lassen. 

  • „Meine AOK"-App und Onlineservice

    Mit „Meine AOK“ erledigen Sie per App oder Onlineservice jede Menge Papierkram und viele Krankenkassenangelegenheiten ganz einfach digital: unabhängig von Öffnungszeiten, wann und wo Sie wollen – ganz einfach, schnell und sicher. Sie möchten persönliche Daten verwalten, Anträge und Bescheinigungen erhalten, den Bearbeitungsstatus von Anträgen mitverfolgen oder Mutterschafts- und Kinderkrankengeld beantragen? Über „Meine AOK“ erledigen Sie das und noch viel mehr im Handumdrehen. Und auch Punkte für den „AOK Aktiv-Bonus“ können Sie hier ganz bequem sammeln.

  • Vorsorge in der Schwangerschaft: Gesundheit von Beginn an

    Für einen gesunden Start ins Leben bietet die AOK Niedersachsen als Mehrleistung eine Vielzahl zusätzlicher Tests und Untersuchungen für Mutter und Kind – und beteiligt sich an den entsprechenden Kosten. Das umfasst zum Beispiel einen Toxoplasmosetest und das Ersttrimester-Screening mit Nackenfaltenmessung sowie die Teilnahme einer Begleitperson  – ganz gleich ob Kinds-Vater oder eine gute Freundin – an der Geburtsvorbereitung.

  • Das AOK-Kursangebot: Ihr Weg zu mehr Gesundheit

    Ganz gleich, ob Stressmanagement für einen entspannteren Familienalltag oder Gesundheitskurse für Jung und Alt: Bei dem vielfältigen Kursangebot der AOK Niedersachsen ist für alle etwas dabei. Dabei entscheiden Sie, ob Sie die Kurse vor Ort nutzen möchten oder an einem der zahlreichen Online- bzw. Cyberpräventionskurse teilnehmen, wann und wo es Ihnen passt.

Wechsel ohne Stress

So bequem wechseln Sie zur AOK als Krankenkasse: Einfach in wenigen Minuten den Antrag ausfüllen und schon bald von den vielen Vorteilen profitieren.

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Auszeichnung ohne Überraschung

Service ohne Schwächen

Mit rund 3,1 Mio. Versicherten ist die AOK die Nr. 1 für Gesundheit in Niedersachsen. Kein Wunder: Schließlich sind wir auch 2025 wieder Testsieger bei Focus Money geworden. Und gehören damit laut dieses Leistungsvergleichs zu den besten Krankenkassen in Niedersachsen.