Versicherung ohne Fragezeichen

Ein neuer Lebensabschnitt wartet auf dich. Von Ausbildung oder Studium bis hin zur Weltreise: Wir sind als Krankenkasse und Gesundheitspartnerin an deiner Seite – für welche Wege und Karrieremöglichkeiten du dich auch entscheidest. Wir stärken dir den Rücken ohne Wenn und Aber.

Lächelnde Frau sitzt entspannt mit einer Tasse Kaffee in den Händen auf dem Sofa, umgeben von Zimmerpflanzen.

Sie sind noch nicht bei uns versichert und haben Fragen zum Wechsel?

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Sie sind bereits Mitglied bei der AOK Niedersachsen und haben noch Fragen?

Wir beantworten gern alle Ihre Fragen rund um Ihre bestehende Versicherung. Wählen Sie einfach den für Sie passenden Kontaktkanal.


FAQ – Fragen ohne Drama

  • Wie errechnet sich der Krankenkassenbeitrag?

    Der Krankenkassenbeitrag wird prozentual vom sozialversicherungspflichtigen Bruttolohn ermittelt. Damit ist die Höhe des Krankenkassenbeitrags individuell verschieden. Das gilt 2026 aber nur für monatliche Einnahmen bis maximal 5.812,50 Euro, der sogenannten Beitragsbemessungsgrenze. Einnahmen darüber hinaus sind nicht beitragspflichtig.

  • Was ist der Zusatzbeitrag?

    Zusätzlich zum allgemeinen Beitragssatz können gesetzliche Krankenkassen einen Zusatzbeitrag erheben. Wie hoch dieser ist, legt jede Krankenkasse selbst fest – bei der AOK Niedersachsen sind das 2026 moderate 2,98 Prozent. Gut zu wissen: Auch vom Zusatzbeitrag übernimmt der Arbeitgeber die Hälfte.

  • Was sind Mehrleistungen* genau?

    Mit den Mehrleistungen* unterstützt die AOK Niedersachsen dich bei der individuellen Gesundheitsvorsorge. Jedes Jahr stehen dir dafür bis zu 500 Euro zur Verfügung, mit denen sich die AOK Niedersachsen an zahlreichen Mehrleistungen* beteiligt. Diese können individuell genutzt werden.

    So funktioniert’s: Wir erstatten die Kosten für Rechnungen zu 80 Prozent, bis zu 500 Euro im Kalenderjahr pro Versicherten für alle Mehrleistungen zusammen. Davon sind für Osteopathie maximal vier Behandlungen bis zu je 75 Euro möglich. Du reichst dazu einfach die auf deinen Namen ausgestellten Rechnungen bei deiner AOK ein. Oder lade ein Foto / einen Scan über den „Meine AOK“- Onlineservice hoch, verfügbar als Onlineportal und App, und du bekommst das Geld auf dein Konto überwiesen.

     

  • Kann ich die Krankenkasse jederzeit wechseln?

    Du kannst in eine andere gesetzliche Krankenkasse wechseln, wenn die gesetzliche Mindestbindungsfrist für die Wahl der Krankenkasse erfüllt ist. Diese beträgt in der Regel zwölf Monate. Du brauchst deiner bisherigen Krankenkasse nicht zu kündigen – das übernehmen wir für dich. Du müssen nur deinen Arbeitgeber schnellstmöglich über den Krankenkassenwechsel informieren.

  • Welche Dokumente brauche ich für den Krankenkassenwechsel?

    Keine! Einfach auf den Link klicken und online wechseln. Sollte dann noch etwas fehlen, melden wir uns.

  • Wie kann ich meine Gesundheit weiter absichern?

    AOK-Versicherte profitieren von attraktiven Zusatzversicherungen bei unseren Kooperationspartnern. So wird der eigene Gesundheitsschutz abgerundet, zum Beispiel beim Zahnersatz oder bei Reisen ins Ausland.

Ein Wechsel, der wirkt. 


Einfach wechseln und schon bald von den starken Mehrleistungen* der AOK profitieren, Niedersachsens Nr. 1 für Gesundheit.

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Mehrleistungen* ohne Hürden.

Mit unseren Mehrleistungen* gestaltest du deine Gesundheitsvorsorge so, wie sie zu deinem Leben passt. Unter anderem kannst du dir und deiner Gesundheit mit den folgenden Mehrleistungen* Gutes tun:

Frau sitzt an einem Tisch, lächelt und spricht gestikulierend mit einer anderen Person in einem modernen Innenraum.

Professionelle Zahnreinigung: für dein schönstes Lächeln

Bis zu zwei professionelle Zahnreinigungen bei deiner Zahnärztin / deinem Zahnarzt. Für den bestmöglichen Schutz deiner Zähne durch das Entfernen von Ablagerungen und Bakterien aus schwer zugänglichen Bereichen. So beugst du Karies und Parodontitis vor.

>> Details zur professionellen Zahnreinigung findest du unten auf der Seite.

Zwei Frauen sitzen gemeinsam an einem Tisch und lächeln sich an, während sie sich im beruflichen Umfeld unterhalten.

Osteopathie: Alltag ohne Verspannungen und Schmerzen

Die schonende Behandlung für zum Beispiel Kopf-, Nacken- sowie Rückenschmerzen. Osteopathie kann helfen, Schmerzen sanft zu lindern, sodass du deinen Alltag wieder entspannt genießen kannst.

>> Details zur Osteopatheíe findest du unten auf der Seite.

* So funktioniert’s: Wir erstatten die Kosten für Rechnungen zu 80 Prozent bis zu 500 Euro im Kalenderjahr pro Versicherten für alle Mehrleistungen zusammen. Davon ist eine Kostenerstattung für Osteopathie für maximal vier Behandlungen bis zu je 75 Euro möglich. Reiche dazu einfach auf deinen Namen ausgestellte Rechnungen bei deiner AOK ein. Oder lade ein Foto/einen Scan über den „Meine AOK“-Onlineservice hoch, verfügbar als Onlineportal und App, und du bekommst das Geld auf dein Konto überwiesen.
 

Leistungen und Services im Überblick

Hier könnt ihr weitere Informationen zu unseren Mehrleistungen, Angeboten und Services finden: 

  • Bonusprogramm: Belohnung für Vorsorge und einen gesunden Lebennstil.

    (Zahn-)Ärztliche Vorsorge, Teilnahme an Gesundheitsangeboten, Impfungen und vieles mehr: Mit dem „AOK Aktiv-Bonus“ zahlt sich ein gesunder Lebensstil gleich doppelt aus. Denn für viele gesundheitsfördernde Aktivitäten erhältst du nach deiner Anmeldung zu „AOK Aktiv-Bonus“ Punkte. Schon nach einem Jahr vergüten wir die gesammelten Punkte mit jeweils einem Euro. Punkte sammeln kannst du entweder analog per Bonusheft oder ganz bequem digital über die „Meine AOK“-App oder den Onlineservice.

  • Osteopathie: Alltag ohne Verspannungen und Schmerzen

    Um Kopf-, Nacken- sowie Rückenschmerzen zu lindern, kann Osteopathie helfen  – eine unserer Mehrleistungen*. Ziel der Osteopathie als ergänzendes Therapieverfahren zur wissenschaftsorientierten Medizin ist es, Bewegungseinschränkungen, Verhärtungen und Verspannungen zu lösen. Mithilfe von Dehn-, Massage- und Grifftechniken sollen Blockaden und Verspannungen am Bewegungssystem, den inneren Organen und am Nervensystem gelöst werden – ganz ohne Einsatz von medizinischen Geräten und Medikamenten. Dies soll auch helfen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. 

  • Professionelle Zahnreinigung: für das schönste Lächeln

    Strahlend schöne und gesunde Zähne: Die AOK beteiligt sich im Rahmen der Mehrleistungen* 2-mal jährlich an den Kosten der professionellen Zahnreinigung. Diese intensive Reinigung der Zähne kannst du in deiner Zahnarztpraxis von speziell ausgebildeten Fachkräften durchführen lassen. Dabei werden Plaque, Zahnstein und Verfärbungen auf den Zähnen entfernt und die Zahnzwischenräume und Zahnfleischränder gründlich geprüft und gereinigt. Außerdem erfolgt eine Mundhygiene-Beratung mit Tipps zur Zahnpflege. So kann die professionelle Zahnreinigung dazu beitragen, Karies, Zahnfleischentzündungen und Parodontitis vorzubeugen und die Mundgesundheit zu erhalten.

  • Sportmedizinische Untersuchung: fit für Sport

    Die Untersuchung bei einem Vertragsarzt oder einer Vertragsärztin mit der Zusatzbezeichnung „Sportmedizin“ hilft dir, das Verletzungsrisiko beim (Hobby-)Sport von Beginn an so gering wie möglich zu halten. Wir beteiligen uns alle zwei Jahre an den Kosten für diese Mehrleistung.* Bei einer sportmedizinischen Vorsorgeuntersuchung werden Herz, Kreislauf und Bewegungsapparat untersucht. Dazu gehören unter anderem ein Ruhe- und ein Belastungs-EKG sowie ein Lungenfunktionstest. Dies soll sicherstellen, dass es bei Ausdauersportarten keine Kreislaufprobleme gibt. Zusätzlich gibt es individuelle ärztliche Tipps für die geplante Sportart. Übrigens: Auch wer gut trainiert ist und sein Sportprogramm intensivieren oder eine neue Sportart beginnen möchte, ist mit einer sportmedizinischen Untersuchung bestens beraten.

  • 100 Prozent Kurserstattung für Gesundheitskurse

    Die AOK erstattet ihren Versicherten für bis zu zwei zertifizierte Präventionskurse im Jahr bis zu 200 Euro. Ganz gleich, ob es sich dabei um einen Kurs rund um Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung oder Suchtprävention, ein Onlineangebot oder einen Kurs vor Ort handelt. Voraussetzung für die vollständige Kostenübernahme: Du nutzt die Kurseinheiten bei Präsenzkursen zu mindestens 80 Prozent und bei Onlinekursen zu 100 Prozent. Für die Erstattung reichst du nach Abschluss des Kurses die Teilnahmebescheinigung ein – zum Beispiel ganz einfach digital über die „Meine AOK“-App.

  • Früherkennung Hautkrebs: die Sonne mit Bedacht genießen und vorsorgen

    Wir übernehmen für unsere Versicherten als Teil unserer Mehrleistungen* alle 2 Jahre die Kosten für ein fachärztliches Hautkrebsscreening – und das schon vor dem 35. Lebensjahr. Denn: Hautkrebs zählt zu den häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland. Frühzeitig erkannt ist Hautkrebs jedoch meist gut behandelbar. Eine regelmäßige Selbstkontrolle und Haut-Checks spielen dabei eine wichtige Rolle. Eigentlich ist ein Haut-Check erst ab dem 35. Lebensjahr eine gesetzliche Leistung – die AOK Niedersachsen übernimmt die Kosten dieser wichtigen Vorsorge aber altersunabhängig alle zwei Jahre bei einem Hautarzt oder einer Hautärztin.

  • Reiseschutzimpfungen: geschützt die Welt entdecken

    Damit du von beruflichen und privaten Reisen, Austausch- oder Auslandssemestern nur schöne Erinnerungen mit nach Hause bringst, beteiligen wir uns im Rahmen unserer Mehrleistungen* an den empfohlenen Reiseschutzimpfungen. Konkret an den Schutzimpfungen, die von der Ständigen Impfkommission (STIKO) am Robert Koch-Institut (RKI) sowie dem Auswärtigen Amt für das jeweilige Reiseland empfohlen sind. In einigen Ländern sind bestimmte Impfungen auch Voraussetzung für die Einreise. Da einige Impfungen für einen vollständigen Schutz mehrmals erfolgen müssen, ist es sinnvoll, sich frühzeitig ärztlich beraten zu lassen. 

  • „Meine AOK"-App und Onlineservice

    Mit „Meine AOK“ erledigst du per App oder Onlineservice jede Menge Papierkram und viele Krankenkassenangelegenheiten ganz einfach digital: unabhängig von Öffnungszeiten, wann und wo du willst – ganz einfach, schnell und sicher. Du möchtest persönliche Daten verwalten, Anträge und Bescheinigungen erhalten, den Bearbeitungsstatus von Anträgen mitverfolgen oder Leistungen beantragen? Über „Meine AOK“ erledigst du das und noch viel mehr im Handumdrehen. Und auch Punkte für den „AOK Aktiv-Bonus“ kannst du hier ganz bequem sammeln.

  • Wahltarife: mehr Schutz und Freiheit bei deiner Krankenversicherung

    Mit unseren Wahltarifen gestaltest du deine Krankenversicherung ganz nach deinen Wünschen. So kannst du zum Beispiel deinen Beitrag individuell anpassen, Beitragskosten senken oder das gesetzliche Krankengeld ergänzen. Je nach deinen Wünschen und Bedürfnissen stehen verschiedene Wahltarife zur Verfügung, die du jederzeit zu Beginn eines Kalendermonats in Anspruch nehmen kannst. Dazu erklärst du schriftlich die Teilnahme am jeweiligen Wahltarif, den du dir daraufhin für mindestens drei Jahre sicherst und während dieser Zeit auch bei der AOK Niedersachsen versichert bleiben.

    Unser Geheimtipp: der AOK-Wahltarif YoungProfit. Er belohnt dein gesundheits- und kostenbewusstes Leben. Ohne Risiko erhältst du eine Prämie von bis zu 150 Euro pro Jahr, sofern du nur für die Gesundheitsvorsorge eine ärztliche oder zahnärztliche Behandlung in Anspruch nimmst. Und das alles ohne Risiko: Denn wenn du doch einmal ärztliche Leistungen in Anspruch nehmen musst, verfällt lediglich deine Prämie.

  • Das AOK-Kursangebot: Dein Weg zu mehr Gesundheit

    Ganz gleich, ob Stressmanagement für einen entspannteren Familienalltag oder Gesundheitskurse für Jung und Alt: Bei dem vielfältigen Kursangebot der AOK Niedersachsen ist für alle etwas dabei. Dabei entscheidest du, ob du die Kurse vor Ort nutzen möchtest oder an einem der zahlreichen Online- bzw. Cyberpräventionskurse teilnehmen willst, wann und wo es dir am besten passt.

Wechsel ohne Stress

So bequem wechselst du zur AOK als Krankenkasse: einfach in wenigen Minuten den Antrag ausfüllen und schon bald von den vielen Vorteilen profitieren.

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Auszeichnung ohne Überraschung

Auszeichnung ohne Überraschung

Mit rund 3,1 Mio. Versicherten ist die AOK die Nr. 1 für Gesundheit in Niedersachsen. Kein Wunder: Schließlich sind wir auch 2025 wieder Testsieger bei Focus Money geworden. Und gehören damit laut dieses Leistungsvergleichs zu den besten Krankenkassen in Niedersachsen.