Willkommen bei Ihrer
AOK – Die Gesundheitskasse
für Niedersachsen

 

  • AOK Rückenaktiv

    Das AOK Programm für einen starken Rücken

  • Mit dem Rad zur Arbeit 2014
    Die große Sommeraktion der AOK
  • Leistung so wie ich sie will!

    Leistung so wie ich sie will!

  • Beratungsgespräch

    Wir sind in ganz Niedersachsen für Sie da.

  • Gesunde Kinder – gesunde Zukunft, Philipp Lahm

    Gesunde Kinder – gesunde Zukunft

  • Leistung so wie ich sie will!

    Leistung so wie ich sie will!

 

28.07.2014

Rubrik: News aus Niedersachsen

Die Frage der Woche

Sonnenschutz – worauf muss ich achten?


Ärztin beantwortet Fragen am Telefon
 

17.07.2014

Rubrik: News aus Niedersachsen

AOK Sonnenschutz-App

Mit der Sonnenschutz-App AOK sun&air können Sie täglich berechnen, wie lange Sie sich in der Sonne aufhalten sollten.

App AOK sun&air
 

14.07.2014

Rubrik: News aus Niedersachsen

Ich bestimme, wieviel ich zahle!

Mit dem AOK-Wahltarif Selbstbehalt bieten wir unseren Mitgliedern die Möglichkeit, ihren Beitrag individuell zu gestalten.

Leistungen, wie ich sie will
 

30.06.2014

Rubrik: News aus Niedersachsen

Rad fahren und gewinnen!

Jetzt noch schnell für die Aktion "Mit dem Rad zur Arbeit" anmelden, etwas für die Fitness tun und mit etwas Glück Preise gewinnen.

mit dem Rad zur Arbeit
 

24.06.2014

Rubrik: News aus Niedersachsen

Neu: Rückenaktiv

Mit Rückenaktiv bietet Ihnen die AOK ein individuelles Online-Trainingsprogramm, mit dem Sie Ihre Gesundheit und Fitness verbessern können.

Online-Trainingsprogramm Rückenaktiv
 

28.04.2014

Rubrik: News aus Niedersachsen

AOK - Fit und Gesund

Das gesunde Wochlfühlwochenende. Jetzt buchen und den richtigen Mix aus Aktivität und Entspannung genießen.

Strand
 

15.01.2014

Rubrik: News aus Niedersachsen

Neu: Abnehmen mit Genuss im Job

Das kostenfreie AOK-Angebot beruht auf dem erfolgreichen Abnehmprinzip "weniger Fett, mehr Kohlenhydrate" und ist auf Berufstätige zugeschnitten.

Abnehmen mit Genuss im Job
 

28.07.2014

Rubrik: Medizin & Forschung

Ballaststoffe gegen Asthma?

Im Tierversuch bewiesen: Faserreiche Ernährung reduziert entzündliche Reaktionen der Atemwege.

Frühstücksdose
 

24.07.2014

Rubrik: Sexualität & Partnerschaft

Danach verhüten

„Die Pille danach“ wird auch als Notfallverhütung bezeichnet und kann bei einer zeitnahen Einnahme eine Schwangerschaft verhindern.

Paar im Bett
 

22.07.2014

Rubrik: Fitness & Wellness

Pulsmesser und App

Beim Messen im Sport schwappt die „Quantified Self“-Bewegung nach Deutschland. Apps und Armbänder messen nicht nur Puls und Blutdruck.

Uhr am Arm
 

14.07.2014

Rubrik: Gesundheitspolitik & Krankenversicherung

Pflegen heißt ...

Sie pflegen Ihre Mutter, Ihren Schwiegervater, Ihren Partner und möchten uns davon berichten? Dann melden Sie sich bei uns!

Junge Frau mit älterem Mann
 

01.07.2014

Rubrik: In eigener Sache

Ihre Wahl für Ihr Portal

Die Website der AOK überzeugt Sie? Dann geben Sie uns Ihre Stimme beim Online Star 2014 und gewinnen Sie eine Reise nach Dubai!

Onlinestar Publikumspreis 2014
 

26.06.2014

Rubrik: Fitness & Wellness

So trainiert man Faszien

Faszientraining kann Muskeltraining gut ergänzen. Die Übungen im Video können helfen, das Bindegewebe langfristig fit zu halten.

Faszientraining
 

25.06.2014

Rubrik: Essen & Trinken

Jetzt kommt die Eiszeit

Machen Sie Ihr Eis doch selbst. Großer Vorteil: Selbst gemachtes Eis ist frei von Zusatz-, Aroma- und Farbstoffen.

Fruchteis
 

01.07.2014

Rubrik: Fitness & Wellness

Wandertipp: Albsteig

Der Albsteig ist der Wandertipp des Monats von www.wanderbares-deutschland.de.

Leute wandern
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