Gesundheitsangebote der AOK bei Präventionsreisen
Präventionsreisen: Dem Körper eine Pause gönnen
Eine Auszeit tut gut und kann dabei helfen, gesund zu bleiben. Genau das ist der Ansatz von Präventionsreisen. Sie bieten die Möglichkeit, sich für ein paar Tage am Stück einmal auf sich selbst und die eigene Gesundheit zu konzentrieren. Präventionsreisen eignen sich daher besonders gut für Menschen, denen zum Beispiel aufgrund hoher zeitlicher Einbindung in Beruf und Familie die Zeit fehlt, um im Alltag an einem Gesundheitskurs teilzunehmen.
Es gibt verschiedene Destinationen für Präventionsreisen: im In- oder Ausland, am Strand, in den Bergen, in der Stadt oder auf dem Land. Und es gibt auch unterschiedliche Schwerpunkte, denen sich Präventionsreisen widmen. Einige beschäftigen sich mit dem Thema Stressreduktion und bieten Meditations- und Entspannungsübungen sowie Kurse zum Stressmanagement. Andere stehen im Zeichen von Ernährung und Bewegung. Die Teilnehmer lernen, wie sie wieder fit in den Alltag starten.
Wer kann an einer Präventionsreise teilnehmen?
Präventionsreisen richten sich insbesondere an Personen, die zum Beispiel aufgrund ihres Wohnorts, aus beruflichen Gründen wie unregelmäßigen Arbeitszeiten oder Schichtarbeit sowie aufgrund von familiären und privaten Belastungen nicht an wöchentlich stattfindenden Präventionsangeboten teilnehmen können.
So unterstützt die AOK Niedersachsen Ihre Präventionsreise
Die AOK Niedersachsen fördert Ihre perfekte Auszeit! Mit „AOK – Fit und Gesund“ haben Sie die Möglichkeit, in einem angenehmen Umfeld und unter Anleitung von Präventionsexperten aktiv zu werden. Dafür arbeitet die AOK Niedersachsen mit ausgewählten Ferienhotels mit gut ausgestattetem Fitness- und Wellnessbereich zusammen.
Damit für Sie alles so einfach wie möglich ist, erhalten Sie von uns einen Gesundheitsgutschein für „AOK – Fit und Gesund“. Das Hotel rechnet die Kosten für den Präventionskurs im Anschluss direkt mit uns ab. Voraussetzung: Sie haben an mindestens 80 Prozent der Kurseinheiten teilgenommen.
Bitte beachten Sie, dass Sie für jeden Präventionskurs einen Gutschein benötigen. Einige Angebote enthalten zwei Präventionskurse. Somit sind auch zwei Gutscheine notwendig. Weitere Auskünfte zum AOK-Gesundheitsgutschein erhalten Sie unter unserer Servicehotline 0800 026 56 37.
Hochwertiges Präventionsangebot mit Urlaubsfeeling
Wellness und Entspannung auf dem Land? Aktivtage und Bewegung in den Bergen? Für jedes Bedürfnis gibt es die passende Präventionsreise. Hier finden Sie eine Auswahl an Angeboten, die die AOK Niedersachsen bezuschusst.
Ringhotel Alfsee Piazza*** Superior
Erholung und Wellness im Osnabrücker Land – im Drei-Sterne-Ringhotel Alfsee Piazza inmitten des Alfsee Ferien- & Erlebnisparks.
Hotel Idingshof – Rad- oder Wanderurlaub im Osnabrücker Land
In der Tuchmacherstadt Bramsche finden AOK-Versicherte im malerischen 4-Sterne-Hotel Idingshof Erholung, informative Kurse und geführte Rad- und Wandertouren.
Hotel La mer in Bad Zwischenahn
Natur pur, klare Luft und ein eigener Binnensee: Bad Zwischenahn ist der ideale Ort, um aktiv Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Hotel FREIZEIT IN in Göttingen
Das Hotel bietet neben einer Saunalandschaft, einem Schwimmbad und einem Fitnessbereich auch individuelle Trainingsprogramme.
Harz Hotel & Spa Seela**** und Sonnenressort Ettershaus**** in Bad Harzburg
Natur pur in Bad Harzburg: Das Tor zum Nationalpark Harz bietet ideale Voraussetzungen für einen erholsamen und kurzweiligen Aktivurlaub!
Vier-Sterne-Superior ATLANTIC Hotel Wilhelmshaven
Erholen Sie sich in exklusiver Lage, direkt an der Hafenkante und in unmittelbarer Nähe zum UNESCO-Weltkulturerbe Wattenmeer.
Hotel Rodenbäck in Neuharlingersiel
Im Nordseeheilbad Neuharlingersiel, direkt am idyllischen Hafen gelegen, bietet das Hotel Rodenbäck ideale Voraussetzungen für Ihren Gesundheitsurlaub.
NordWest-Hotel Bad Zwischenahn
Die Fitness fördern und in erholsamer Umgebung entspannen – im schönen Ammerland.
Best Western Plus Hotel Bremerhaven
Erholen Sie sich bei Yoga, Pilates oder Nordic Walking in der modernen Museumsstadt an der Nordsee.
Vier-Sterne-Hotel Garni Bendiks in Horumersiel
Aktiv-Urlaub und Entspannung direkt an der Nordseeküste mit geführten Fahrradtouren, Nordic Walking und Entschleunigung pur.
Upstalsboom Landhotel Friesland
Ob Urwald, Strand, Watt, Moor, Museumsbesuch oder Kunst - machen Sie Ihren Aufenthalt in Varel zu einer Mischung aus Natur- und Kulturerfahrung mit aktivem Gesundheitsprogramm.
Hotel Tiek/Tiek 2 in Meppen-Nördike
Die optimale Dreierkombination für aktive AOK-Versicherte: Entspannungskurs, Ernährungskurs und täglich geführte Radtouren.
Vier-Sterne-Hotel & Spa Seela in Bad Harzburg
Natur pur: Urige Landschaft und der legendäre Brocken kombiniert mit einem Fitness-Gesundheitsprogramm im Harz. Ideale Voraussetzungen für einen erholsamen und kurzweiligen Aktivurlaub!