AOK vor Ort

Abtasten mit System

Brustkrebs gehört zu den häufigsten Todesursachen bei Frauen. Jede achte bis zehnte Frau erkrankt daran. Dabei gilt: Je früher Veränderungen erkannt werden, umso größer sind die Chancen auf Heilung.

In Deutschland werden rund 46.000 Frauen jährlich mit dieser Diagnose konfrontiert. Ein Großteil hat ihren Tumor zufällig selbst entdeckt. Wenn Krebs frühzeitig erkannt wird, liegen die Heilungschancen bei über 70 Prozent. Deshalb ist die monatliche Selbstuntersuchung besonders wichtig. Das gilt für Frauen jeden Alters. Der beste Zeitpunkt für das Abtasten der Brust ist die Woche nach der Periode. Das Drüsengewebe ist dann locker und weich und lässt sich gut abtasten.

Ziel ist es, Sensibilität für den eigenen Körper zu entwickeln!

Der Schwerpunkt des neuen AOK-Gesundheitsangebotes „Frauengesundheit und Brustselbstuntersuchung“ ist die Anleitung zur Selbstuntersuchung nach der MammaCare-Methode. Dies ist die einzige wissenschaftlich anerkannte Methode zur Selbstuntersuchung.

Die AOK bietet hierzu eine Informationsveranstaltung zum Thema „Frauengesundheit und Brustselbstuntersuchung“ an. Vorträge zu den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung geben Ihnen zahlreiche Informationen und Gesundheitstipps. Darüber hinaus stellen sich die AOK Brustkrebsberaterinnen Frau Petersen und Frau Pehl, sowie die MammaCare-Trainerinnen vor.
Die Termine der Informationsveranstaltungen finden Sie in den AOK Gesundheitsangeboten.

Die MammaCare-Methode kann kostenlos in Ihrer AOK im Rahmen eines Kurses erlernt werden.
Dies erfolgt anhand eines naturgetreuen Brustmodells aus Silikon, das dem echten Brustgewebe nachempfunden ist und in das Knoten eingearbeitet wurden.
Die erfahrenen Trainerinnen Dr. med. Iris Wirth, Tanja Culig und Ilonka Grohmann vermitteln die richtige Technik der Brustselbstuntersuchung.
Die Teilnehmerinnen lernen verschiedene Knotenarten von gesundem Gewebe zu unterscheiden. Die am Modell erlernte Technik wird nach dem Üben an der eigenen Brust angewendet. Dies geschieht im Beisein der MammaCare-Trainerin in einer kleinen Gruppe von max. 4 Teilnehmerinnen.

Warnsignale
Auch wenn vier von fünf gefundenen Knoten völlig unbedenklich sich, sollte man seine Brust sensibel beobachten. Folgende Veränderungen können auf eine Erkrankung hinweisen:

• Änderung der Größe, Position und Form der Brust
• Hautverfärbungen oder Rötungen
• Sehr harte, nicht schmerzhafte Verdichtungen oder Knötchen
• Flüssigkeitsabsonderungen aus der Brustwarze
• Plötzlich eingezogene Brustwarze
• Vorwölbungen der Haut oder ungewöhnliche Vertiefungen ähnlich der Orangenhaut
  
  

Unsere Expertinnen nehmen sich gerne Zeit für Sie. Rufen Sie an oder schicken Sie ein Email


Weitere Infos finden Sie im Internet unter http://www.mammacare.de/
und auf unserer Internetseite unter AOK Curaplan -  DMP-Brustkrebs