AOK-FlexiFood: für eine maßgeschneiderte Ernährung
Gesunde Ernährung: Ein Ziel, viele Wege
Der Kurs AOK-FlexiFood bietet Tipps, um bei der Auswahl gesunder Lebensmittel den Überblick zu behalten. Die Teilnehmenden erhalten Anregungen zu cleverer Vorratshaltung und lernen Rezepte für schnelle und saisonale Gerichte kennen.
So lassen sich die persönlichen Ziele für eine gesunde Ernährung entspannt und gut informiert umsetzen.
Details zum Kurs
Der Kurs ist richtig für Sie, wenn Sie Fragen zum Thema Superfoods und alternative Ernährungsformen haben, ihre Essgewohnheiten überprüfen möchten und sich für nachhaltige Ernährung interessieren.
Der Kurs umfasst zwei Einheiten von jeweils drei Stunden. Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich.
So nehmen Sie teil
Die Kursgebühr übernimmt die AOK Niedersachsen für ihre Versicherten. Alles was Sie dafür brauchen, ist ein AOK-Gesundheitsgutschein. Pro Jahr können Sie zwei Angebote unserer Präventionspartner nutzen.
Den Gutschein legen Sie zu Beginn des Kurses bei unserem Präventionspartner vor. Die Kosten rechnet er direkt mit uns ab. Wichtig: Der Kurs ist für Sie kostenfrei, wenn Sie an mindestens 80 Prozent der Termine teilgenommen haben.
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