Workshops
Workshop 1
Unser Gesundheitssystem wird immer komplexer. Kaum jemand hat noch den Durchblick. Wie sollen sich Patienten im Gesundheitsdschungel zurechtfinden? Wann habe ich ein Anrecht auf eine ärztliche Zweitmeinung? Was muss ich beachten, wenn ich ins Krankenhaus komme? Kann eine Begleitperson mit aufgenommen werden? Wie beantrage ich eine Haushaltshilfe oder Fahrtkosten?
In diesem Gesprächskreis können Sie den Erkrankungsverlauf einer fiktiven Patientin/eines fiktiven Patienten miterleben. Sie können nachvollziehen, wie sie/er sich im Gesundheitssystem zurechtfindet, welche Rechte sie/er hat und welche Unterstützungsleistungen beantragt werden können.
Daniela Hubloher wird den Workshop in Marburg, Darmstadt, Kassel sowie Hanau leiten.
Workshop 2
Qigong ist ein Übungssystem, mit dem Körper und Geist trainiert werden. Bei den leicht zu erlernenden Übungen werden Bewegung, Atem und Vorstellungskraft miteinander verbunden. Anspannung und Entspannung wechseln sich so ab, dass mehr Kraft, Ausdauer und Ruhe entstehen. Die Übungen sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen. Qigong kann bei regelmäßiger Anwendung die Gesundheit und das Wohlbefinden fördern und erhalten, das Immunsystem stärken, die Konzentrationsfähigkeit steigern und die Stimmungslage beeinflussen. Dies sind nur ein paar Beispiele für die möglichen positiven Wirkungen von Qigong. Im Workshop werden Übungen angeboten, die leicht zu lernen sind und auch im Alltag ihren Platz finden können. Selbstmassagen und Akupressuren ergänzen die Übungen.
Oliver Haag wird den Workshop in Darmstadt und Hanau leiten. Barbara Evers wird die Leitung in Kassel übernehmen und Monika Glänzer in Marbug.
Workshop 3
Ein altes Sprichwort sagt: „Der Ton macht die Musik“. Also, wie wir sprechen bestimmt die Gesprächsatmosphäre und bewirkt, ob wir begeistern und überzeugen können. In diesem Workshop entdecken Sie Ihre Stimme im Zusammenhang mit Spannung und Entspannung aller am Sprechvorgang beteiligten Körperregionen. Die Wirkung können Sie direkt in kleinen Übungen ausprobieren. Oftmals reichen kleine Veränderungen, um eine große Wirkung zu erzielen. Sie erhalten außerdem Tipps und Tricks aus bewährten Rhetorik-Regeln, um zukünftig mühelos frei sprechen zu können. Denn die eigenen Gedanken zu strukturieren und im Sprechen flüssig zu bleiben kann trainiert werden.
Philipp Weigand wird den Workshop in Marburg und Darmstadt leiten.
In Kassel und Hanau wird der Workshop doppelt angeboten:
Silke Trost und Anja Sportelli leiten je einen Workshop in Kassel, Philipp Weigand und Anja Sportelli jeweils einen in Hanau.
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Melden Sie sich für einen der vier Termine und auf Wunsch zu einem Workshop an. Die Teilnahme am Workshop ist freiwillig und nur vor Ort möglich.