Prävention

Themenübersicht Pause

Richtig abschalten: Eine bewegte Pause und gesunde Ernährung ist wichtig, damit Mitarbeitende erholt und motiviert bleiben.

Drei Menschen stehen in einer Kaffeeküche und unterhalten sich.

Neueste Artikel

Eine Mann sitzt mit geschlossenen Augen am Schreibtisch und lehnt sich entspannt zurück.

Arbeitsplatzgestaltung

Powernaps steigern die Gesundheit

Ein Nickerchen am Arbeitsplatz verbessert die Gesundheit und steigert die Leistungsfähigkeit. Wie Unternehmen von Powernaps profitieren.

Gesunde Pause

Mitarbeiterin ruht kurz am Arbeitsplatz – Symbolbild für Erholung und gesunden Schlaf im Arbeitsalltag

Prävention

Besser schlafen, gesünder arbeiten

Ein Viertel der Bevölkerung schläft schlecht – mit Folgen für Gesundheit und Produktivität. Warum guter Schlaf Chefsache ist und wie Betriebe durch Aufklärung, Prävention und passende Arbeitsbedingungen erholsamen Schlaf fördern können.

Pflegekraft leitet zwei ältere Personen zu Bewegungsübungen mit Petzibällen an.

Ausbildung

Gesundheit im Pflegealltag stärken – mit QualiPEP

Mit QualiPEP können Pflegeeinrichtungen den Stand ihrer Gesundheitsförderung einschätzen und ergänzen. Das AOK-Angebot bietet praxisnahe Checklisten für eine gesunde Pflegekultur.

Eine Frau liegt im Bett und schaut aufs Handy.

Gesunde Pause

Revenge Bedtime Procrastination: den Schlaf unnötig hinauszögern

Beschäftigte, die sich bewusst dazu entscheiden, länger wach zu bleiben und weniger zu schlafen, gefährden langfristig ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Was hinter dem Phänomen steckt und was Arbeitgeber tun können.

Flexibilität

Mitarbeitende vor einem großen Bildschirm mit Videokonferenz

Vereinbarkeit

Digital, aber gesund: Wie Abschalten gelingt

Digitale Tools erleichtern den Arbeitsalltag, bergen aber Risiken für die Gesundheit. Wie Unternehmen durch klare Strukturen, Pausenkultur und Grenzmanagement eine gesunde Abschaltkultur fördern können.