Dein PLUS fürs gesündere Ich. Der AOK PLUS Erlebnistag in Chemnitz.
Besuchen Sie unsere grünen Oasen am 19. September von 11 bis 18 Uhr auf dem Markt in Chemnitz. Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit und Begegnung – mitten in der Stadt. Durch die Veranstaltung führt Radiomoderator André Hardt.
Ein Tag für die ganze Familie.
Bewegen, entspannen und wohlfühlen auf dem Markt im Herzen von Chemnitz.
Am 19. September 2026 verwandelt die AOK PLUS den Markt in eine grüne Oase und lädt Sie von 11 bis 18 Uhr zum Vorbeikommen und Mitmachen ein. Gemeinsam mit Partnern und Vereinen aus der Region können verschiedene Bewegungs- und Geschicklichkeitsangebote getestet werden. Lernen Sie Life Kinetik, Achtsamkeitsübungen, Yoga und andere Entspannungstechniken kennen.
Am grünen Kochbus werden gesunde Gerichte zubereitet und Smoothies erradelt. Genügend Platz für Erholung bietet unsere Entspannungslounge. Für unsere kleinen Besucher hat sich Jolinchen ein Puppenspiel ausgedacht mit anschließender Autogrammstunde.
Eine mobile Filiale der AOK PLUS ist auch vor Ort. Dort beraten Sie Mitarbeitende zu Leistungsfragen, informieren Sie zu Gesundheitskursen, unserer Gesundheitsinitiative und stellen Ihnen die neue digitale Gesundheitsassistentin AOK NAVIDA vor.
Erleben Sie ein abwechslungsreiches Bühnenprogramm mit Musik, Tanz und interessanten Informationen. Lassen Sie uns gemeinsam einen unvergesslichen Erlebnistag verbringen.
Neben den kostenfreien Angeboten in unseren Oasen kann gesundes Streetfood käuflich erworben werden.
| Uhrzeit | Programm |
|---|---|
| 11:00 | Begrüßung und Eröffnung des Erlebnistages |
| durch Moderator André Hardt | |
| 11:05 | Cheerleading |
| mit Clovers Cheerleader Chemnitz | |
| 11:15 | Kochbus: Thema „Gesunde Lunchbox“ |
| Zubereitung und Verkostung für Groß und Klein | |
| 11:30 | Judo-Vorführung mit Kata-ashi-dori-Techniken |
| mit CPSV Polizeisportverein Chemnitz e. V. | |
| 11:45 | Yoga |
| mit Yogazentrum Chemnitz | |
| 12:00 | KAHA®-Kurs: Bewegungs- und Entspannungstraining für Erwachsene |
| mit VTB Chemnitz e. V. | |
| 12:15 | Kochbus: Thema „Gesunde Lunchbox“ |
| Zubereitung und Verkostung für Groß und Klein | |
| 12:30 | Livemusik mit Whysker |
| 13:00 | Live-Set |
| mit DJane ANIE | |
| 13:00 | Jolinchen Puppentheater |
| „Jolinchens Seereise“ mit anschließender Jolinchen Autogrammstunde | |
| 13:15 | Kochbus: Thema „Gesunde Lunchbox“ |
| Zubereitung und Verkostung für Groß und Klein | |
| 13:30 | Tanz und Sportakrobatik |
| mit SAV Grünhain-Schwarzenberg e. V. | |
| 14:00 | Gesundheitstalk „Dein PLUS fürs gesündere Ich“ |
| mit Dr. Stefan Knupfer, Vorstand AOK PLUS, Alexander Dierks, Präsident des sächsischen Landtages, Nora Seitz, Mitglied des deutschen Bundestages | |
| 14:15 | Kochbus: Thema „Gesunde Lunchbox“ |
| Zubereitung und Verkostung für Groß und Klein | |
| 14:30 | Livemusik mit Whysker |
| 15:00 | Kinderyoga |
| mit Bewegung ist das A&O | |
| 15:15 | Kochbus: Thema „Gesunde Lunchbox“ |
| Zubereitung und Verkostung für Groß und Klein | |
| 15:30 | Live-Set |
| mit DJane ANIE | |
| 15:30 | Jolinchen Puppentheater |
| „Jolinchens Seereise“ mit anschließender Jolinchen Autogrammstunde | |
| 16:00 | Line-Dance |
| mit Chem-Valley® Line Dancer Chemnitz e. V. | |
| 16:15 | Kochbus: Thema „Gesunde Lunchbox“ |
| Zubereitung und Verkostung für Groß und Klein | |
| 16:30 | Zumba |
| mit Soul Studios | |
| 17:00 | Live-Set |
| mit DJane ANIE | |
| 17:00 | Jolinchen Puppentheater |
| „Jolinchens Seereise“ mit anschließender Jolinchen Autogrammstunde | |
| 17:15 | Kochbus: Thema „Gesunde Lunchbox“ |
| Zubereitung und Verkostung für Groß und Klein | |
| 17:30 | Livemusik mit Whysker |
| 17:50 | Finale auf der Bühne |
- 1Änderungen vorbehalten
Unsere grünen Oasen im Überblick
Oase der
Hier kommt man in Bewegung. Unter anderem stellen sich viele regionale Partner vor und laden zum Mitmachen ein.
- AOK PLUS Tapping-Challenge – Wie viele Schritte schaffst du in 10 Sekunden?
- Kletterwand und Bungee-Trampolin: Spiel, Spaß und Abenteuer
- Street Racket: Das innovative Bewegungs- und Bildungskonzept für alle.
- NINERS Chemnitz e. V.: Schnuppertraining mit Wurfspielen
- Floor Fighters Chemnitz e. V.: Floorball spielen
- Sport, Prävention, Rehabilitation Chemnitz e. V. in Kombination mit POWERhall Fußball und Event GmbH: kleine Spiele zum Indoorsoccer
- Feel Good Club Chemnitz: Fitness und Pilates Reformer erleben
- CPSV Polizeisportverein Chemnitz: Mini Judo Mitmachprogramm
- Kampfsportakademie Chemnitz: Kampfsport für Kinder und Erwachsene
- Fun´n Play: Gaming Landschaft
- WireHeadZ e. V.: eSports zum Ausprobieren
- USG Chemnitz e. V. Abteilung Tischtennis in Kombination mit Pingpong Parkinson: Tischtennis spielen
- Schwimmclub Chemnitz von 1892 e. V.: Aktionen Wasserball
- komoot GmbH: Informationen zu komoot und kleine Workshops
- Bewegung ist das A&O - Fitness mit Anke Otto: Bewegungsparcours und Entspannung für Kinder
- Fitnesstracker - mehr als nur ein Schrittzähler: Fitness Tracker Beratung
Oase der
Das Interesse an gesunder Ernährung ist groß. Viele Angebote und Informationen bieten die AOK PLUS und ihre Partner in dieser Oase:
- Kochbus: Ernährungsbildung für Kinder und Erwachsene, Gesunde Lunchbox – Zubereitung und Verkostung von Snacks
- Deine Laufschule: Smoothiebike – frische Smoothies mit Beinkraft erradeln
- projecdo GmbH: Spezialistin für individuelle Gesundheitslösungen und Ernährungsberatung
- Chemnitz Vital GmbH: Ernährungsberatung & Bewegung
- Lichtenauer Mineralquelle: Erlebnisstand mit Bewegungsübungen und Glücksrad
Oase der
Stress abbauen und richtig entspannen – Tipps und Angebote gibt es hier:
- AOK PLUS: Die Klangreise für die mentale Gesundheit
- Deine Laufschule: Life Kinetik – Gehirntraining mit Bewegung
- Yogazentrum Chemnitz Anett & Silvio Reiß: Yoga & Entspannung zum Ausprobieren
- Förderverein “Frohe Kinder” Elterlein e. V.: kreative Angebote und spielerische Meditation für Kinder
- AOK Puppentheater: Jolinchens Seereise
- AOK PLUS Chill-Lounge mit Liegestühlen
- USG Chemnitz e. V. - Sektion Schach: Schachsport erleben
Oase der
Die Oase der Begegnung bietet vielfältige Informationen zu Partnern und zu den Angeboten der AOK PLUS.
- AOK PLUS: mobile Filiale mit Beratung zu Leistungen und Vorteilen, Vorstellung der Gesundheitsinitiative
- Andor Schlegel als Professor Knaller: Ballonmodellage
- ASB Ortsverband Chemnitz und Umgebung e. V.: kleine Übungsstation zum Thema "Erste-Hilfe", Bobbycar fahren, Malstraße für Kinder
- Landesverband der Schwerhörigen und Ertaubten Sachsen: Hörmobil mit kostenlosem Hörtest, Info und Beratung
- HAEMA Blutspendezentrum: Blutdruckmessung, Messung HB Wert (Eisenwert), Führung durch das Blutspendezentrum
- Fielmann AG+OHG: Glücksrad mit Preisen - Reinigung und Reparatur Brille, Vorprüfung Sehtest
- Volkssolidarität Stadtverband Chemnitz e. V.: Angebot an generationsübergreifender Begegnung. Alterssimulation, Gedächtnistraining und Rückentraining
Entdecken Sie Ihr PLUS fürs gesündere Ich.
Die Gesundheitsinitiative begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit im Alltag – mit Leistungen die zu Ihnen passen.