moodgym

Gedankenmuster erkennen und durchbrechen: Das lernen Sie interaktiv mit „moodgym“.

Neu denken, sich besser fühlen

Depressionen können jeden treffen, „moodgym“ hilft Ihnen dabei, aktiv zu werden. Erfahren Sie, wie Sie negative Gedankenmuster erkennen und diese ins Positive wandeln können. Lernen Sie spielerisch und interaktiv, wie durch Änderungen des Denkens neue Gefühle entstehen. Ob zur Prävention oder als zusätzliche Unterstützung, „moodgym“ bietet Ihnen ein wissenschaftlich geprüftes Online-Selbsthilfeprogramm.

Das Angebot im Überblick

Von Experten gemacht

Vor mehr als 15 Jahren von Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern der Australian National University entwickelt.

Sie möchten gern mehr erfahren?

Hier gelangen Sie auf die Website des interaktiven Online-Programms „moodgym“.
Zu dem Angebot

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