Fit im Büro – mit Ihrer AOK
Was kann ich für mich tun?
Der Mensch braucht Bewegung - dafür ist er bestimmt. Verständlich, dass Probleme entstehen, wenn man sich zu wenig bewegt. Es geht in diesem Ratgeber um die alltägliche Büro-Gesundheit und nicht ausschließlich um Rückenschmerzen. Wenn Schmerzen auftreten ist dies bereits ein Zeichen, dass sich der Körper außerhalb des „grünen Bereichs“ befindet. Schmerzen signalisieren, dass die Gesundheit gefährdet ist. Beugen Sie Schmerzen mit dem folgenden Ratgeber vor:
