Gesundheitskongress 2026 - Sport trifft Gesundheit

Den Auftakt macht Dr. Jürgen Theissing, der mit seinem Impulsvortrag „Schlaf: Die unterschätzte Kraftquelle“ aufzeigt, welchen Einfluss Schlaf auf Gesundheit, Regeneration und Leistungsfähigkeit hat. In der Talkrunde „Sport bewegt: Gesundheit, Talent, Leistung“ bringen der Schalker Eurofighter Ingo Anderbrügge, Leichtathletin und goldgas Talent des Jahres Favour Adesokan sowie Sportpsychologe Dr. Sebastian Altfeld ihre unterschiedlichen Erfahrungen und Perspektiven ein. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Talent, Leistung und Gesundheit zusammenspielen und was das für die persönliche Entwicklung bedeutet.

In zwei Workshop-Phasen können die Teilnehmenden eigene Schwerpunkte setzen und gezielt die Themen auswählen, die sie persönlich oder für ihren Trainingsalltag weiterbringen. Das vielfältige Programm vermittelt praxisnahes Wissen, konkrete Übungen und neue Impulse, die sich direkt in den eigenen Alltag und die Vereinsarbeit übertragen lassen. Die Angebote reichen u. a. von Ernährung, Stressbewältigung und Entspannungstechniken über Neuroathletik bis hin zu Taping, Verletzungsprophylaxe und sportpraktischen Themen aus Fußball und Leichtathletik. So bietet der Kongress nicht nur wertvolles Know-how für die Arbeit mit Sportbegeisterten, sondern auch Anregungen für die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden.