Gesundheit und Versorgung

Gesundheit ist nicht immer leicht. Darum steht die AOK Nordost ihren Versicherten mit guter Versorgung und nützlichen Informationen zur Seite. Von chronischen Erkrankungen, über Kindergesundheit bis ärztlicher Zweitmeinung. Auch einfach per Onlinecoaching, Ratgebermagazin oder Expertentelefon. Die AOK unterstützt mit Engagement und Erfahrung für ein gesundes Leben.

Gesundheit & Versorgung

Schlafcoaching & Schlaftraining für Erwachsene

Wir alle wünschen uns, die Nacht durchzuschlafen und erholt in den Tag zu starten. Doch manchmal fällt es schwer, einen ruhigen Schlaf zu finden. Unsere AOK-Schlafcoachings mit praxisnahen Strategien von qualifizierten Schlafcoaches, machen aus deinem Schlafzimmer wieder einen echten Erholungsort.

Hier mehr zum Schlafcoaching erfahren.

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Resilienztraining

Immer die Ruhe bewahren - ist leichter gesagt als getan. Deshalb unterstützen wir dich mit dem AOK-Resilienztraining dabei, deine innere Stärke zu finden – besonders in Situationen, in denen nicht alles glatt läuft. Mit Hilfe unseres AOK Online-Coachings meisterst du schon bald stressige Situationen noch souveräner. 

Hier mehr erfahren und ausprobieren.

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ADHS-Elterntrainer

Für Kinder ist es das Schönste, die Welt auf ihre eigene Art und Weise zu entdecken. Doch besonders bei Kindern mit ADHS kann dieser Elan manchmal herausfordernd sein. Der AOK ADHS-Elterntrainer unterstützt euch dabei, einfühlsam mit dem Thema ADHS umzugehen und komplexe Erziehungssituationen für euch und euer Kind zu erleichtern.

Hier mehr erfahren.

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AOK Online-Gesundheitsmagazin Thema Ernährung

Schluss mit Ernährungsmythen: Das AOK-Gesundheitsmagazin liefert klare Fakten, schnelle Rezepte und smarte Routinen, die in deinen Alltag passen – vom Familienfrühstück bis zum Dinner- Date.

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Online-Coaching – Stressbewältigung

Unser Alltag ist turbulent. Im größten Stress, den Kindern ein Lächeln schenken. Die Nerven behalten, wenn alles um einen tobt. Mit Ruhe und Kraft beim Wesentlichen bleiben. Strategien, um innere Stärke zu gewinnen, bieten die AOK-Onlinecoachings zur Stressbewältigung und Resilienz.

Hier kennenlernen.

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AOK-Versorgungsprogramm KopfschmerzSpezial

Chronisch starke Kopfschmerzen oder Migräne mindern Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Hilfe bietet das AOK-Versorgungsprogramm bei chronischem Kopfschmerz. Beratung und Behandlung durch spezialisierte Ärzte sind genauso Bestandteil wie Unterstützung bei Selbstmanagement und Entspannungsverfahren.

Hier weitere Infos erhalten.

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AOK-Expertenhotline für Fitness und Ernährung

Training gemeinsam mit anderen macht mehr Spaß. Auch zusammen stellt sich die Frage: Wie kann ich Ziele setzen, sie erreichen und weiter vorankommen? An der AOK-Expertenhotline geben medizinische Spezialisten Tipps und Hinweise rund um Fitness, Ernährung und gesundes Leben.

Mehr zur AOK-Expertenhotline erfahren.

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Pflegenavigator

Manchmal ist es schwierig, eine umfassende Pflege zu gewährleisten, die den Anforderungen deiner Liebsten gerecht wird. Der AOK-Pflegenavigator hilft dir, das passende Pflegeangebot in deiner Nähe zu finden – von Unterstützung im Alltag bis hin zum idealen Pflegeheim. So kannst du ganz einfach die beste Lösung für eure individuellen Bedürfnisse wählen.

Hier mehr erfahren.

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Gute Ernährung leicht gemacht

Unsere Expertinnen und Experten unterstützen dich dabei, Essgewohnheiten entspannt zu verbessern – mit fundiertem Wissen und Tipps, die wirklich zu dir passen.

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Family-Time mit "Henrietta Family"

Was kommt heute in den Topf – und schmeckt der ganzen Familie? Auf „Henrietta Family“ haben wir für dich ausgewogene und alltagstaugliche Rezepte sowie jede Menge Tipps und Anregungen für ein gesundes Familienleben.

Probiert mal “Henrietta Family”

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