AOK-RückenKonzept
Der Schlüssel zu einem gesunden Rücken sind Beweglichkeit sowie eine Muskulatur, die kräftig genug ist, um den Rumpf zu stabilisieren.
AOK-Versicherte haben mit einer ärztlichen Empfehlung exklusiven Zugang zu einem speziellen Trainingsprogramm, das Rückenproblemen durch dynamisches Krafttraining, funktionelle Gymnastik, Mobilisation und ergonomisches Verhaltenstraining
bessert und vorbeugt.
Das Programm umfasst 24 Trainingseinheiten von je 60 Minuten sowie einen Eingangs- und Abschlusstest. Die Kosten von 600 Euro werden von der AOK Baden-Württemberg übernommen.
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In nur 2 Schritten Mitglied werden:
1. Onlineformular ausfüllen
2. Entspannt zurücklehnen
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