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Ganzheitliches Pflegekonzept

Spiritual Care: Welche Rolle Spiritualität in der Pflege spielen kann

Eine alte Frau sitzt in einem Sessel. Neben ihr kniet eine Pflegekraft und legt ihre Hände auf die Schultern der Frau. Sie sehen sich in die Augen und lächeln.

Neueste Artikel

Eine Frau sitzt mit einem T-Shirt bekleidet im Bett und fasst sich seitlich an die schmerzende Brust.

Frauengesundheit

Brustschmerzen bei Frauen: Was tun gegen Mastodynie?

Brustschmerzen sind für Frauen unangenehm und machen oft Angst vor ernsthaften Erkrankungen. Meist hängen sie mit dem Zyklus zusammen.

Auf einem dunklen Holztisch stehen eine Glaskanne und ein Teeglas, die beide mit frischem Pfefferminztee gefüllt sind.

Gesunde Lebensmittel

Pfefferminztee: So gesund ist das beliebte Hausmittel

Er beruhigt den Bauch, aber macht den Kopf wach. Welche Wirkungen von Pfefferminztee belegt sind – und warum man ihn abends lieber nicht trinken sollte.

Eine junge Frau im Schlafanzug sitzt auf Ihrem Bett und begutachtet mit kritischem Blick die Haut an ihrem Oberarm.

Parasiten

Parasiten im Körper: Welche Arten gibt es und was hilft?

Die kleinen Schmarotzer leben in einem fremden Organismus. Manche sind harmlos, andere lästig, einige können krank machen. Ein Überblick.

Schwerpunktthema Resilienz

Gemeinsam stark: Familienresilienz

Bei sonnigem Wetter geht eine fröhlich lächelnde Familie durch eine natürliche, grüne Umgebung. Eine Frau hält ein junges Mädchen auf dem Arm. Im Hintergrund sind etwas verschwommen ein älterer Mann, ein mittelalter Mann und eine weitere Person zu sehen.

Konflikte

Krisen und Konflikte: Wie Familien ihre Resilienz stärken

Resilienz ist nicht angeboren, sondern erlernbar. So können Eltern Kompetenzen wie Vertrauen oder Selbstständigkeit vermitteln und zugleich Vorbilder sein.

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Ernährung

Eine junge Frau lehnt in einer Küche an der Arbeitsfläche und hält ein Glas grünen Smoothie in den Händen.

Diäten

Stoffwechsel natürlich anregen – geht das?

Ein grüner Saft, der zum Teil aus Spinat besteht. Solche Säfte werden auch bei Saftkuren eingesetzt.

Gesunde Rezepte

Wie gesund ist eine Saftkur?

Sport

Trainingsmethoden

Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Der innere Schweinehund ist der größte Feind des Bewegungsmuffels. Sechs AOK-Versicherte erzählen, wie sie es geschafft haben, ihm zu trotzen.

Eine junge Frau entnimmt mit einem Dosierlöffel eine Portion weißes Pulver aus einer Plastikdose. In der anderen Hand hält sie eine Trinkflasche mit Wasser.

Krafttraining

Bessere Fitness durch Kreatin? Wir machen den Faktencheck

Kreatin wird oft als Wundermittel für mehr Muskeln und Leistung gepriesen. Da ist sogar etwas dran, aber Kreatin ist nicht für jeden und jede geeignet.